Салат «Снежная королева»
Варенье из крыжовника с красной смородиной
0
28870
112
0
Варенье из крыжовника с красной смородиной – это оригинальное вкусовое сочетание, которое станет идеальным дополнением к блинчикам и чаю! Тонкий вкус желеобразного джема с цельными ягодками смородины никого не оставит равнодушным!
Кухня
Русская
Время готовки
65 мин.
PT65M
Порции
6
Калорийность
133 ккал
1064 ккал
177 ккал
Белки
0,5 гр.
4,0 гр.
0,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
0,2 гр.
Углеводы
31,4 гр.
251,8 гр.
42,0 гр.
Вода
63,8 гр.
511,0 гр.
85,2 гр.
Пищевые волокна
2,5 гр.
20,4 гр.
3,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Отправляем баночки на полку! Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
2.75%
Витамин В1
0.5%
Витамин В2
0.97%
Витамин В4
4.58%
Витамин В5
3.16%
Витамин В6
2.5%
Витамин В9
0.81%
Витамин В12
0%
Витамин С
23.58%
Витамин D
0%
Витамин E
2.5%
Биотин
1.25%
Витамин К
5.53%
Витамин РР
1.37%
Калий
7.97%
Кальций
2.07%
Кремний
78.24%
Магний
2.19%
Натрий
1.31%
Сера
2.5%
Фосфор
2.78%
Хлор
0.82%
Алюминий
82.48%
Железо
3.88%
Йод
0.47%
Кобальт
14.48%
Литий
1.36%
Марганец
13.56%
Медь
9.16%
Никель
1.79%
Рубидий
5.83%
Селен
0.82%
Фтор
0.26%
Хром
1.1%
Цинк
0.85%
Бор
1.6%
Ванадий
3.95%
Молибден
17.12%
Витамин A
22%
Витамин В1
4%
Витамин В2
7.78%
Витамин В4
36.72%
Витамин В5
25.28%
Витамин В6
20%
Витамин В9
6.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
188.89%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
10%
Витамин К
44.33%
Витамин РР
11%
Калий
63.84%
Кальций
16.6%
Кремний
626.67%
Магний
17.5%
Натрий
10.46%
Сера
20%
Фосфор
22.25%
Хлор
6.55%
Алюминий
660.67%
Железо
31.11%
Йод
3.73%
Кобальт
116%
Литий
10.86%
Марганец
108.6%
Медь
73.4%
Никель
14.3%
Рубидий
46.7%
Селен
6.55%
Фтор
2.08%
Хром
8.8%
Цинк
6.83%
Бор
12.83%
Ванадий
31.6%
Молибден
137.17%
Витамин A
3.67%
Витамин В1
0.67%
Витамин В2
1.3%
Витамин В4
6.12%
Витамин В5
4.21%
Витамин В6
3.33%
Витамин В9
1.08%
Витамин В12
0%
Витамин С
31.48%
Витамин D
0%
Витамин E
3.33%
Биотин
1.67%
Витамин К
7.39%
Витамин РР
1.83%
Калий
10.64%
Кальций
2.77%
Кремний
104.44%
Магний
2.92%
Натрий
1.74%
Сера
3.33%
Фосфор
3.71%
Хлор
1.09%
Алюминий
110.11%
Железо
5.19%
Йод
0.62%
Кобальт
19.33%
Литий
1.81%
Марганец
18.1%
Медь
12.23%
Никель
2.38%
Рубидий
7.78%
Селен
1.09%
Фтор
0.35%
Хром
1.47%
Цинк
1.14%
Бор
2.14%
Ванадий
5.27%
Молибден
22.86%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 198 мкг | 900 мкг | 2.7 | 3.7 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.5 | 0.7 |
| Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 1 | 1.3 |
| Витамин В4 | 183.6 мг | 500 мг | 4.6 | 6.1 |
| Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 3.2 | 4.2 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.5 | 3.3 |
| Витамин В9 | 26 мкг | 400 мкг | 0.8 | 1.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 170 мкг | 90 мкг | 23.6 | 31.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 3 мг | 15 мг | 2.5 | 3.3 |
| Биотин | 5 мг | 50 мг | 1.2 | 1.7 |
| Витамин К | 53.2 мкг | 120 мкг | 5.5 | 7.4 |
| Витамин РР | 2.2 мг | 20 мг | 1.4 | 1.8 |
| Калий | 1596 мг | 2500 мг | 8 | 10.6 |
| Кальций | 166 мг | 1000 мг | 2.1 | 2.8 |
| Кремний | 188 мг | 30 мг | 78.2 | 104.4 |
| Магний | 70 мг | 400 мг | 2.2 | 2.9 |
| Натрий | 136 мг | 1300 мг | 1.3 | 1.7 |
| Сера | 100 мг | 500 мг | 2.5 | 3.3 |
| Фосфор | 178 мг | 800 мг | 2.8 | 3.7 |
| Хлор | 150.6 мг | 2300 мг | 0.8 | 1.1 |
| Алюминий | 198.2 мкг | 30 мкг | 82.5 | 110.1 |
| Железо | 5.6 мг | 18 мг | 3.9 | 5.2 |
| Йод | 5.6 мкг | 150 мкг | 0.5 | 0.6 |
| Кобальт | 11.6 мкг | 10 мкг | 14.5 | 19.3 |
| Литий | 7.6 мкг | 70 мкг | 1.4 | 1.8 |
| Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 13.6 | 18.1 |
| Медь | 734 мкг | 1000 мкг | 9.2 | 12.2 |
| Никель | 28.6 мкг | 200 мкг | 1.8 | 2.4 |
| Рубидий | 93.4 мкг | 200 мкг | 5.8 | 7.8 |
| Селен | 3.6 мкг | 55 мкг | 0.8 | 1.1 |
| Фтор | 83 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.3 |
| Хром | 4.4 мкг | 50 мкг | 1.1 | 1.5 |
| Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.9 | 1.1 |
| Бор | 154 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 2.1 |
| Ванадий | 6.3 мкг | 20 мкг | 3.9 | 5.3 |
| Молибден | 96 мкг | 70 мкг | 17.1 | 22.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий