Отбивные из куриного филе с сыром и помидорами – это яркое и сочное угощение для вашего стола. Его можно подавать как к домашнему обеду, так и в рамках праздничного меню. Дополняйте аппетитные отбивные вашими любимыми гарнирами, свежими овощами. Для приготовления воспользуйтесь пошаговыми рецептами из кулинарной подборки.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
| Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
| Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Куриная грудка | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
