Салат с крабовыми палочками, кукурузой и морской капустой
Морской салат из крабовых палочек, кукурузы и морской капусты – легкий вариант для полезного перекуса в течение дня. Блюдо получается сочным, с кисло-сладким вкусом и нежной консистенцией. Морская капуста – суперполезная водоросль, которую без труда можно найти в продуктовом магазине, лучше всего брать уже готовую маринованную капусту.
Сортировать по:
Полезный и питательный салат из крабовых палочек, кукурузы и морской капусты можно дополнить свежим огурцом. Овощ сделает блюдо более сочным, легким и ароматным.
Ингредиенты
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
капуста морская,
огурцы,
укроп,
соль,
масло растительное
25 мин
163.33 кКал
5609
Питательный и интересный по вкусу салат получается из крабовых палочек, кукурузы, яиц и морской капусты. Закуска порадует вас своей пикантностью и ароматом.
Ингредиенты
капуста морская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
яйцо,
соль,
майонез
25 мин
107.36 кКал
4222
Морская капуста содержит большое количество йода, витаминов и макроэлементов, так необходимых нашему организму. Морскую капусту можно включать в рацион, как самостоятельный продукт, так и в составе разнообразных салатов.
Ингредиенты
капуста морская,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
яйцо,
майонез,
соль,
перец черный молотый
20 мин
145 кКал
4428
Оригинальный и пикантный крабовый салат можно приготовить с добавлением морской капусты и кукурузы. Закуска, приготовленная за считанные минуты, прекрасно разнообразит ваше домашнее меню.
Ингредиенты
капуста морская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
чеснок,
майонез
10 мин
93.3 кКал
2501
Для любителей блюд с морепродуктами предлагается приготовить легкий и полезный крабовый салат с добавлением морской капусты, яиц и кукурузы. Вкус салата будет зависеть от вида морской капусты, ведь она острая маринованная, с нейтральным вкусом и сушеная.
Ингредиенты
крабовые палочки,
капуста морская,
кукуруза консервированная,
яйцо,
майонез,
соль,
перец черный молотый
25 мин
116 кКал
2559
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с крабовыми палочками, кукурузой и морской капустой”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Капуста морская
122
1
10
7
Крабовые палочки
86
5.7
0.8
14.1
Кукуруза консервированная
61
2
0.8
12.2
Майонез
245
0.5
25
4
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Укроп
43
3.5
1.1
4.9
Масло растительное
899
0
99.9
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
