Салат «Снежная королева»
Ревани (турецкая сладость)
0
271
59
0
Ревани или «мокрая» турецкая сладость подобен нашему маннику, но имеет свои нюансы в приготовлении: определенную последовательность смешивания ингредиентов теста, заливку сахарным сиропом готового пирога и нарезку сладости ромбиками. Тесто для ревани в этом рецепте замешиваем на яйцах, кефире, растительном масле, муке, манке и соде. Сироп варим из расчета 1 ст. сахара на 1 ст. воды. В тесто и сироп добавляем лимон.
Кухня
Турецкая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
5
Калорийность
286 ккал
7526 ккал
1505 ккал
Белки
3,4 гр.
89,1 гр.
17,8 гр.
Жиры
10,4 гр.
273,7 гр.
54,7 гр.
Углеводы
44,6 гр.
1172,1 гр.
234,4 гр.
Вода
39,8 гр.
1046,6 гр.
209,3 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
20,3 гр.
4,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
2.64%
Витамин В1
4.79%
Витамин В2
5.27%
Витамин В4
5.74%
Витамин В5
4.14%
Витамин В6
4.89%
Витамин В9
1.71%
Витамин В12
1.96%
Витамин С
1.35%
Витамин D
1.85%
Витамин E
29.12%
Биотин
4.36%
Витамин К
1.16%
Витамин РР
4.78%
Калий
3.63%
Кальций
2.96%
Кремний
3.15%
Магний
5.07%
Натрий
10.89%
Сера
6.32%
Фосфор
5.03%
Хлор
1.09%
Алюминий
157.28%
Железо
4.45%
Йод
1.69%
Кобальт
30.03%
Литий
0%
Марганец
5.3%
Медь
2.61%
Никель
0.57%
Рубидий
0%
Селен
6.15%
Фтор
0.83%
Хром
1.66%
Цинк
2.13%
Бор
0.77%
Ванадий
93.99%
Молибден
5.19%
Витамин A
69.26%
Витамин В1
125.89%
Витамин В2
138.46%
Витамин В4
150.8%
Витамин В5
108.75%
Витамин В6
128.45%
Витамин В9
45.04%
Витамин В12
51.47%
Витамин С
35.46%
Витамин D
48.64%
Витамин E
765.34%
Биотин
114.48%
Витамин К
30.55%
Витамин РР
125.54%
Калий
95.48%
Кальций
77.76%
Кремний
82.67%
Магний
133.13%
Натрий
286.1%
Сера
165.98%
Фосфор
132.23%
Хлор
28.59%
Алюминий
4133.33%
Железо
116.92%
Йод
44.53%
Кобальт
789.2%
Литий
0%
Марганец
139.37%
Медь
68.68%
Никель
15.02%
Рубидий
0%
Селен
161.65%
Фтор
21.79%
Хром
43.68%
Цинк
55.89%
Бор
20.37%
Ванадий
2470%
Молибден
136.29%
Витамин A
13.85%
Витамин В1
25.18%
Витамин В2
27.69%
Витамин В4
30.16%
Витамин В5
21.75%
Витамин В6
25.69%
Витамин В9
9.01%
Витамин В12
10.29%
Витамин С
7.09%
Витамин D
9.73%
Витамин E
153.07%
Биотин
22.9%
Витамин К
6.11%
Витамин РР
25.11%
Калий
19.1%
Кальций
15.55%
Кремний
16.53%
Магний
26.63%
Натрий
57.22%
Сера
33.2%
Фосфор
26.45%
Хлор
5.72%
Алюминий
826.67%
Железо
23.38%
Йод
8.91%
Кобальт
157.84%
Литий
0%
Марганец
27.87%
Медь
13.74%
Никель
3%
Рубидий
0%
Селен
32.33%
Фтор
4.36%
Хром
8.74%
Цинк
11.18%
Бор
4.07%
Ванадий
494%
Молибден
27.26%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 623.3 мкг | 900 мкг | 2.6 | 13.9 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 4.8 | 25.2 |
Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 5.3 | 27.7 |
Витамин В4 | 754 мг | 500 мг | 5.7 | 30.2 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 4.1 | 21.7 |
Витамин В6 | 2.6 мг | 2 мг | 4.9 | 25.7 |
Витамин В9 | 180.2 мкг | 400 мкг | 1.7 | 9 |
Витамин В12 | 1.5 мкг | 3 мкг | 2 | 10.3 |
Витамин С | 31.9 мкг | 90 мкг | 1.3 | 7.1 |
Витамин D | 4.9 мкг | 10 мкг | 1.9 | 9.7 |
Витамин E | 114.8 мг | 15 мг | 29.1 | 153.1 |
Биотин | 57.2 мг | 50 мг | 4.4 | 22.9 |
Витамин К | 36.7 мкг | 120 мкг | 1.2 | 6.1 |
Витамин РР | 25.1 мг | 20 мг | 4.8 | 25.1 |
Калий | 2387 мг | 2500 мг | 3.6 | 19.1 |
Кальций | 777.6 мг | 1000 мг | 3 | 15.6 |
Кремний | 24.8 мг | 30 мг | 3.1 | 16.5 |
Магний | 532.5 мг | 400 мг | 5.1 | 26.6 |
Натрий | 3719.3 мг | 1300 мг | 10.9 | 57.2 |
Сера | 829.9 мг | 500 мг | 6.3 | 33.2 |
Фосфор | 1057.8 мг | 800 мг | 5 | 26.4 |
Хлор | 657.6 мг | 2300 мг | 1.1 | 5.7 |
Алюминий | 1240 мкг | 30 мкг | 157.3 | 826.7 |
Железо | 21 мг | 18 мг | 4.4 | 23.4 |
Йод | 66.8 мкг | 150 мкг | 1.7 | 8.9 |
Кобальт | 78.9 мкг | 10 мкг | 30 | 157.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 5.3 | 27.9 |
Медь | 686.8 мкг | 1000 мкг | 2.6 | 13.7 |
Никель | 30 мкг | 200 мкг | 0.6 | 3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 88.9 мкг | 55 мкг | 6.2 | 32.3 |
Фтор | 871.4 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 4.4 |
Хром | 21.8 мкг | 50 мкг | 1.7 | 8.7 |
Цинк | 6.7 мг | 12 мг | 2.1 | 11.2 |
Бор | 244.4 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 4.1 |
Ванадий | 494 мкг | 20 мкг | 94 | 494 |
Молибден | 95.4 мкг | 70 мкг | 5.2 | 27.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий