Салат с тунцом и рисом

Салат с тунцом и рисом
Салат с тунцом и рисом

Рецепт такого салата должен быть в копилке каждой хозяйки, ведь он является палочкой-выручалочкой, когда гости почти на пороге. Прекрасное сочетание отварного риса и консервированного тунца создают прекрасный дуэт, а добавление яиц и зеленого лука делают его вкус более ярким и сочным.

Ингредиенты

рис белый, 

тунец консервированный, 

яйцо, 

майонез, 

лук зелёный, 

соль

20 мин

219.7 кКал

Салат Мимоза с тунцом и рисом
Салат Мимоза с тунцом и рисом

Салат Мимоза с тунцом и рисом – это блюдо, которое эффектно украсит ваш стол. Уникальное сочетание ингредиентов делает этот салат настоящим произведением искусства, которое поразит всех гостей своей красотой и изысканным вкусом.

Ингредиенты

рис , 

тунец консервированный, 

сыр плавленый, 

огурцы, 

майонез, 

лук репчатый, 

лимонный сок, 

яичный белок, 

соль

Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом – это легкий и сытный салат, который идеально подойдет как на обед, так и на ужин. Ароматный тунец, приготовленный с рисом и яйцом, обогатит ваше меню питательными веществами.

Ингредиенты

рис , 

тунец консервированный, 

яйцо, 

огурцы, 

лук репчатый, 

майонез, 

соль, 

зелень

Салат с тунцом, рисом и яйцом
Салат с тунцом, рисом и яйцом

Салат с тунцом, рисом и яйцом – это очень вкусное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо для вашего ужина, дополнив хлебом или хлебцами.

Ингредиенты

рис , 

тунец консервированный, 

яйцо, 

кукуруза консервированная, 

лук репчатый, 

зелень, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

майонез

Салат с тунцом консервированным и рисом
Салат с тунцом консервированным и рисом

Салат с тунцом консервированным и рисом – это быстрый и легкий рецепт, который понравится всей вашей семье. Сочный тунец, смешанный с отварным рисом и хрустящими овощами, создает удивительное сочетание вкусов.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

кукуруза консервированная, 

болгарский перец сладкий, 

оливки, 

помидоры черри, 

лук красный, 

лимонный сок, 

зелень, 

рис , 

масло оливковое, 

соль

Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом
Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом

Консервы из тунца – это кладезь белка и полезных микроэлементов. С добавлением консервированного тунца ваши закуски преобразятся и заиграют новым вкусом.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

рис белый, 

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

огурцы, 

укроп, 

майонез, 

перец черный молотый, 

соль

45 мин

146.1 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом и рисом”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Тунец консервированный

101

23

1

0

Майонез

245

0.5

25

4

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Рис

325

6.9

1

72.2

Кукуруза консервированная

61

2

0.8

12.2

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Рис белый

333

7

1

74

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением