Смузи с кокосовым молоком
Сортировать по:
Шпинат – истинный король среди зелени. Он очень питателен, при этом, как и любая другая зелень содержит в себе мало калорий.
Ингредиенты
для слоя:,
банан,
клубника,
гранат,
кокосовое молоко,
для слоя:,
банан,
семена льна,
кокосовое молоко,
шпинат,
кубики льда,
вода
20 мин
82.6 кКал
3163
Смузи из кокосового молока – это питательный коктейль с особым неповторимым вкусом и нежным освежающим ароматом. Вкусный напиток содержит витамины и минералы.
Ингредиенты
банан,
мята свежая,
лимонный сок,
семена льна,
кокосовое молоко
15 мин
885
Смузи из огурцов и петрушки – это для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и при этом сбрасывать вес. Я предлагаю свой любимый рецепт с добавлением травяного чая.
Ингредиенты
огурцы,
петрушка,
семечки подсолнечника,
кокосовое молоко,
чай травяной, не ромашковый
10 мин
756
Смузи из смородины – это кисло-сладкий напиток, который порадует вас ярким вкусом и ароматом сочной ягоды. Нежная кислинка смородины и сладость спелого банана создают уникальное сочетание, которое поднимет вам настроение и зарядит энергией.
Ингредиенты
банан,
кокосовое молоко,
овсяные хлопья,
смородина черная,
смородина красная,
мёд
20 мин
499
10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи с кокосовым молоком”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кокосовое молоко
181
1.6
18.5
2
Банан
96
1.5
0.5
21
Семена льна
492
33
38
4.5
Клубника
41
0.8
0.4
7.5
Гранат
72
0.7
0.6
14.5
Шпинат
23
2.9
0.3
2
Мята свежая
49
3.7
0.4
0
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
.jfif)
