Тефтели из индейки с подливкой в духовке
Сортировать по:

Тефтели из индейки с подливкой в духовке – это замечательный выбор для каждого, кто заботится о своем здоровье и хочет порадовать близких вкусным, полезным и диетическим блюдом. Тефтели готовятся из нежного и нежирного мяса индейки, хорошего источника белка и железа и легко усваиваются организмом.
Ингредиенты
индейка,
капуста цветная,
цукини,
для подливки:,
вода,
сметана,
приправа (на выбор),
соль
50 мин
496

Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке – это такие тефтели, которые получаются нежными, сочными, а главное очень вкусными. Соус можно приготовить как из сметаны, так и из сливок.
Ингредиенты
индейка фарш,
рис ,
соль,
перец чёрный молотый,
специи,
морковь,
лук репчатый,
для соуса:,
соль,
перец чёрный молотый,
специи,
сметана,
вода
60 мин
1768

Тефтели из индейки в духовке – это отменное легкое, но питательное блюдо. Оно будет полезно, как детям, так и взрослым.
Ингредиенты
лук репчатый,
чеснок,
филе индейки,
хлеб белый,
сок томатный,
соль,
мука пшеничная,
перец чёрный молотый
50 мин
610

Тефтели из индейки в сливочном соусе – это не только диетическое и полезное, но ещё и очень сытное блюдо. Такое мясо не содержит холестерина.
Ингредиенты
индейка фарш,
рис ,
кипяток,
масло оливковое,
масло сливочное,
лук репчатый,
соль,
прованские травы,
перец чёрный молотый,
для соуса:,
сливки,
морковь,
мука,
лук репчатый
35 мин
762

Тефтели из индейки в томатном соусе – это отличное блюдо для детей и взрослых. Филе индейки считается полезным диетическим продуктом, с большим содержанием белка и минимальным количеством жира, поэтому вы смело можете брать на заметку этот рецепт и готовить по нему вкусные тефтели для всей семьи.
Ингредиенты
перец чёрный молотый,
соль,
филе индейки,
лук репчатый,
сыр моцарелла мини,
для соуса:,
лук репчатый,
чеснок,
тимьян свежий,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
помидоры черри
60 мин
300
10 самых часто используемых ингредиентов для “Тефтели из индейки с подливкой в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Сметана
206
2.5
20
3.4
Индейка фарш
148
19.7
7.7
0
Рис
325
6.9
1
72.2
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Специи
229.4
11
3.7
45
Филе индейки
102
19
3
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Индейка
144
21.6
5.6
0.1