Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Блюда из рыбы
  4. ➠ Филе минтая в фольге

Филе минтая в фольге

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Рыба Духовка
Филе минтая в фольге в духовке
Филе минтая в фольге в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое жалуют те, кто сидит на диете или просто придерживается низкокалорийного рациона питания. Минтай – рыба не слишком жирная, но богата омегой 3, к тому же в ее филе практически отсутствуют кости.
Ингредиенты: минтай филе, укроп, сметана, лук репчатый, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 226.98 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Диетическое филе минтая в фольге в духовке
Варианты диетического филе минтая в фольге в духовке разные и вкус этой малокалорийной рыбы дополняется приправами, овощами, соевым соусом или сметаной. В этом рецепте вам предлагается самый простой вариант.
Ингредиенты: минтай филе, соль морская, лимон, кориандр, лук сушеный, чеснок гранулированный, паприка, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай целиком в фольге в духовке
Минтай целиком в фольге в духовке – это интересное и простое в исполнении блюдо для вашего обеда или ужина. Такое угощение никого не оставит равнодушным, порадует вас своим нежным вкусом и питательными свойствами.
Ингредиенты: минтай, майонез, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 258.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай со сливочным маслом в фольге в духовке
Минтай со сливочным маслом в фольге в духовке – это один из самых простых способов приготовить рыбу. Если вы делаете первые шаги в кулинарии, то такие несложные рецепты будут как нельзя кстати.
Ингредиенты: минтай, масло сливочное, базилик сушеный, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 273.82 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой в фольге в духовке
Минтай с картошкой в фольге в духовке – это оригинальный способ приготовления и подачи блюда. По этому рецепту рыбу с картошкой удобно готовить небольшими порциями, каждую отдельно заворачивайте в фольгу и запекайте.
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, майонез, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 137.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с овощами в фольге в духовке
Минтай с овощами в фольге в духовке – таким рецептом наверняка часто пользуются любители рыбы. Его основная прелесть состоит в том, что использовать можно практически любые овощи, главное верно соблюдайте технологию.
Ингредиенты: минтай, помидоры, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соевый соус, соль, болгарский перец сладкий, сыр твердый, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 173.84 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба В фольге
Минтай с луком в фольге в духовке
Минтай с луком в фольге в духовке – это вкусный и недорогой вариант для ужина. Фольга прекрасно сохранит все соки рыбы и лука в процессе запекания, вы получите отменное блюдо, которое будет таять во рту.
Ингредиенты: минтай филе, кетчуп, лук репчатый, кориандр, базилик сушеный, укроп, паприка, майонез, соевый соус
Калорийность: Калорийность: 152.72 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком и сливочным маслом в фольге в духовке
Минтай с луком и сливочным маслом в фольге в духовке – это простой и вкусный рецепт для целой семьи. Цельные рыбы выкладываются на фольгу, на подушку из сочных луковых полуколец, а сливочное масло добавляется для дополнительной сочности и чарующего сливочного аромата.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, куркума, копченая паприка, лимон, петрушка, укроп, лук зелёный, горчица, масло сливочное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг

Похожие рецепты

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Филе минтая в фольге"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Минтай 72 15.9 0.9 0
Майонез 245 0.5 25 4
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Минтай филе 72 15.9 0.9 0
Укроп 43 3.5 1.1 4.9
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Масло растительное 899 0 99.9 0
Масло сливочное 661 0.8 72.5 1.3
Базилик сушеный 233 23 4.1 48.8

Вторые блюда

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0