Главная
➠ Конвертики из слоеного теста с сыром и ветчиной в духовке

Конвертики из слоеного теста с сыром и ветчиной в духовке

Name: Конвертики из слоеного теста с сыром и ветчиной в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 500 гр.; Ветчина 100 гр.; Сыр Пармезан 100 гр.; Яйцо 1 шт.

7588

12 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Воздушные и хрустящие конвертики с начинкой – вкусная выпечка, которую легко можно приготовить дома, особенно если у вас в морозилке запасено готовое слоеное тесто. Для начинки будем использовать сыр и ветчину.

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 330 ккал 2493 ккал 623 ккал

Белки 11,9 гр. 90,1 гр. 22,5 гр.

Жиры 18,9 гр. 142,3 гр. 35,6 гр.

Углеводы 28,6 гр. 216,1 гр. 54,0 гр.

Вода 16,5 гр. 124,7 гр. 31,2 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Конвертики из слоеного теста с сыром и ветчиной в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 500 гр. Ветчина 100 гр. Сыр Пармезан 100 гр. Яйцо 1 шт.

Процесс приготовления

Готовить конвертики из слоеного теста с сыром и ветчиной в духовке легко! Тесто разморозьте при комнатной температуре.

Ветчину нарежьте тонкими пластинками.

Сыр натрите на крупной терке.

Слоеное тесто разложите на ровной поверхности и разрежьте на равные квадраты.

Отдельно взбейте куриное яйцо.

Каждый квадрат теста смажьте вбитым яйцом, на середину положите ветчину и сыр, скрепите противоположные края теста между собой.

Заготовки выложите на противень, застеленный пергаментом. Сверху смажьте конвертики взбитым яйцом.

Запекайте конверты в духовке при 200 градусах 25-30 минут.

Готовую выпечку немного остудите и затем подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.45%

Витамин В1 44.83%

Витамин В2 48.37%

Витамин В4 7.38%

Витамин В5 9.72%

Витамин В6 4.42%

Витамин В9 9.6%

Витамин В12 6.56%

Витамин С 0.15%

Витамин D 2.26%

Витамин E 31.83%

Биотин 8.11%

Витамин К 0.21%

Витамин РР 10.58%

Калий 5.24%

Кальций 21.02%

Кремний 3.31%

Магний 4.41%

Натрий 22.98%

Сера 22.55%

Фосфор 24.65%

Хлор 23.33%

Алюминий 886.98%

Железо 6.47%

Йод 2.91%

Кобальт 13.25%

Литий 0%

Марганец 18.85%

Медь 5.53%

Никель 0.26%

Рубидий 0%

Селен 12.74%

Фтор 0.31%

Хром 2.3%

Цинк 6.23%

Бор 0.76%

Ванадий 110.6%

Молибден 7.53%

Витамин A 41.11%

Витамин В1 338.5%

Витамин В2 365.22%

Витамин В4 55.69%

Витамин В5 73.36%

Витамин В6 33.4%

Витамин В9 72.46%

Витамин В12 49.53%

Витамин С 1.11%

Витамин D 17.1%

Витамин E 240.33%

Биотин 61.22%

Витамин К 1.55%

Витамин РР 79.9%

Калий 39.58%

Кальций 158.73%

Кремний 25%

Магний 33.28%

Натрий 173.48%

Сера 170.26%

Фосфор 186.08%

Хлор 176.17%

Алюминий 6696.67%

Железо 48.86%

Йод 22%

Кобальт 100%

Литий 0%

Марганец 142.3%

Медь 41.72%

Никель 2%

Рубидий 0%

Селен 96.15%

Фтор 2.36%

Хром 17.4%

Цинк 47.05%

Бор 5.71%

Ванадий 835%

Молибден 56.86%

Витамин A 10.28%

Витамин В1 84.63%

Витамин В2 91.31%

Витамин В4 13.92%

Витамин В5 18.34%

Витамин В6 8.35%

Витамин В9 18.12%

Витамин В12 12.38%

Витамин С 0.28%

Витамин D 4.28%

Витамин E 60.08%

Биотин 15.31%

Витамин К 0.39%

Витамин РР 19.98%

Калий 9.9%

Кальций 39.68%

Кремний 6.25%

Магний 8.32%

Натрий 43.37%

Сера 42.57%

Фосфор 46.52%

Хлор 44.04%

Алюминий 1674.17%

Железо 12.22%

Йод 5.5%

Кобальт 25%

Литий 0%

Марганец 35.57%

Медь 10.43%

Никель 0.5%

Рубидий 0%

Селен 24.04%

Фтор 0.59%

Хром 4.35%

Цинк 11.76%

Бор 1.43%

Ванадий 208.75%

Молибден 14.21%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	370 мкг	900 мкг	5.4	10.3
Витамин В1	5.1 мг	1.5 мг	44.8	84.6
Витамин В2	6.6 мг	1.8 мг	48.4	91.3
Витамин В4	278.5 мг	500 мг	7.4	13.9
Витамин В5	3.7 мг	5 мг	9.7	18.3
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	4.4	8.4
Витамин В9	289.9 мкг	400 мкг	9.6	18.1
Витамин В12	1.5 мкг	3 мкг	6.6	12.4
Витамин С	1 мкг	90 мкг	0.1	0.3
Витамин D	1.7 мкг	10 мкг	2.3	4.3
Витамин E	36.1 мг	15 мг	31.8	60.1
Биотин	30.6 мг	50 мг	8.1	15.3
Витамин К	1.9 мкг	120 мкг	0.2	0.4
Витамин РР	16 мг	20 мг	10.6	20
Калий	989.5 мг	2500 мг	5.2	9.9
Кальций	1587.3 мг	1000 мг	21	39.7
Кремний	7.5 мг	30 мг	3.3	6.3
Магний	133.1 мг	400 мг	4.4	8.3
Натрий	2255.2 мг	1300 мг	23	43.4
Сера	851.3 мг	500 мг	22.6	42.6
Фосфор	1488.6 мг	800 мг	24.6	46.5
Хлор	4051.8 мг	2300 мг	23.3	44
Алюминий	2009 мкг	30 мкг	887	1674.2
Железо	8.8 мг	18 мг	6.5	12.2
Йод	33 мкг	150 мкг	2.9	5.5
Кобальт	10 мкг	10 мкг	13.2	25
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.8 мкг	2 мкг	18.8	35.6
Медь	417.2 мкг	1000 мкг	5.5	10.4
Никель	4 мкг	200 мкг	0.3	0.5
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	52.9 мкг	55 мкг	12.7	24
Фтор	94.3 мкг	4000 мкг	0.3	0.6
Хром	8.7 мкг	50 мкг	2.3	4.4
Цинк	5.6 мг	12 мг	6.2	11.8
Бор	68.5 мкг	1200 мкг	0.8	1.4
Ванадий	167 мкг	20 мкг	110.6	208.8
Молибден	39.8 мкг	70 мкг	7.5	14.2