Салат «Снежная королева»
Конвертики из слоеного теста с повидлом
0
3690
53
0
Очень вкусное дополнение к чаю из доступного набора продуктов. Слоеное тесто можно замесить самостоятельно или купить готовое в магазине. Второй вариант значительно сэкономит ваше время.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
8
Калорийность
335 ккал
2712 ккал
339 ккал
Белки
4,1 гр.
33,6 гр.
4,2 гр.
Жиры
13,6 гр.
110,0 гр.
13,8 гр.
Углеводы
49,7 гр.
403,0 гр.
50,4 гр.
Вода
10,6 гр.
86,2 гр.
10,8 гр.
Пищевые волокна
0,5 гр.
4,2 гр.
0,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.33%
Витамин В1
42.61%
Витамин В2
42.17%
Витамин В4
3.73%
Витамин В5
6.54%
Витамин В6
4.57%
Витамин В9
9.13%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.31%
Витамин D
0%
Витамин E
37.08%
Биотин
5.06%
Витамин К
0.31%
Витамин РР
8.74%
Калий
4.34%
Кальций
5.1%
Кремний
3.91%
Магний
3.21%
Натрий
1.03%
Сера
5.09%
Фосфор
7.5%
Хлор
13.87%
Алюминий
826.75%
Железо
5.69%
Йод
1.3%
Кобальт
6.54%
Литий
0%
Марганец
19.1%
Медь
4.81%
Никель
0.31%
Рубидий
0%
Селен
3.7%
Фтор
0.23%
Хром
1.88%
Цинк
2.71%
Бор
0.9%
Ванадий
130.86%
Молибден
7.54%
Витамин A
2.69%
Витамин В1
345.13%
Витамин В2
341.56%
Витамин В4
30.22%
Витамин В5
53%
Витамин В6
37.05%
Витамин В9
73.93%
Витамин В12
0%
Витамин С
2.52%
Витамин D
0%
Витамин E
300.33%
Биотин
41%
Витамин К
2.5%
Витамин РР
70.8%
Калий
35.17%
Кальций
41.34%
Кремний
31.67%
Магний
26.01%
Натрий
8.32%
Сера
41.2%
Фосфор
60.75%
Хлор
112.35%
Алюминий
6696.67%
Железо
46.1%
Йод
10.5%
Кобальт
53%
Литий
0%
Марганец
154.75%
Медь
38.95%
Никель
2.55%
Рубидий
0%
Селен
30%
Фтор
1.88%
Хром
15.2%
Цинк
21.97%
Бор
7.25%
Ванадий
1060%
Молибден
61.07%
Витамин A
0.34%
Витамин В1
43.14%
Витамин В2
42.69%
Витамин В4
3.78%
Витамин В5
6.63%
Витамин В6
4.63%
Витамин В9
9.24%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.32%
Витамин D
0%
Витамин E
37.54%
Биотин
5.13%
Витамин К
0.31%
Витамин РР
8.85%
Калий
4.4%
Кальций
5.17%
Кремний
3.96%
Магний
3.25%
Натрий
1.04%
Сера
5.15%
Фосфор
7.59%
Хлор
14.04%
Алюминий
837.08%
Железо
5.76%
Йод
1.31%
Кобальт
6.63%
Литий
0%
Марганец
19.34%
Медь
4.87%
Никель
0.32%
Рубидий
0%
Селен
3.75%
Фтор
0.23%
Хром
1.9%
Цинк
2.75%
Бор
0.91%
Ванадий
132.5%
Молибден
7.63%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 24.2 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.3 |
Витамин В1 | 5.2 мг | 1.5 мг | 42.6 | 43.1 |
Витамин В2 | 6.1 мг | 1.8 мг | 42.2 | 42.7 |
Витамин В4 | 151.1 мг | 500 мг | 3.7 | 3.8 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 6.5 | 6.6 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.6 | 4.6 |
Витамин В9 | 295.7 мкг | 400 мкг | 9.1 | 9.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2.3 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 45.1 мг | 15 мг | 37.1 | 37.5 |
Биотин | 20.5 мг | 50 мг | 5.1 | 5.1 |
Витамин К | 3 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.3 |
Витамин РР | 14.2 мг | 20 мг | 8.7 | 8.8 |
Калий | 879.3 мг | 2500 мг | 4.3 | 4.4 |
Кальций | 413.4 мг | 1000 мг | 5.1 | 5.2 |
Кремний | 9.5 мг | 30 мг | 3.9 | 4 |
Магний | 104 мг | 400 мг | 3.2 | 3.3 |
Натрий | 108.1 мг | 1300 мг | 1 | 1 |
Сера | 206 мг | 500 мг | 5.1 | 5.2 |
Фосфор | 486 мг | 800 мг | 7.5 | 7.6 |
Хлор | 2584 мг | 2300 мг | 13.9 | 14 |
Алюминий | 2009 мкг | 30 мкг | 826.7 | 837.1 |
Железо | 8.3 мг | 18 мг | 5.7 | 5.8 |
Йод | 15.8 мкг | 150 мкг | 1.3 | 1.3 |
Кобальт | 5.3 мкг | 10 мкг | 6.5 | 6.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 19.1 | 19.3 |
Медь | 389.5 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 4.9 |
Никель | 5.1 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 16.5 мкг | 55 мкг | 3.7 | 3.8 |
Фтор | 75 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 7.6 мкг | 50 мкг | 1.9 | 1.9 |
Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 2.7 | 2.7 |
Бор | 87 мкг | 1200 мкг | 0.9 | 0.9 |
Ванадий | 212 мкг | 20 мкг | 130.9 | 132.5 |
Молибден | 42.8 мкг | 70 мкг | 7.5 | 7.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий