Салат «Снежная королева»
Помидоры дольками в томатном соке
0
10392
2
0
Помидоры дольками в томатном соке можно отнести к легким закаткам, нетребовательным к условиям хранения. Помимо сладких помидоров вам понадобится немного соли и лимонной кислоты.
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
2
Калорийность
29 ккал
328 ккал
164 ккал
Белки
0,7 гр.
8,2 гр.
4,1 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,5 гр.
0,2 гр.
Углеводы
7,3 гр.
81,8 гр.
40,9 гр.
Вода
89,0 гр.
1002,2 гр.
501,1 гр.
Пищевые волокна
0,5 гр.
5,3 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Банки для закаток простерилизуйте, крышки прокипятите. На дно банки выложите слой из долек помидоров. Затем выложите немного зелени с чесноком, влейте чайную ложку уксуса и всыпьте чайную ложку соли и сахара. Продолжайте укладывать ингредиенты такими слоями, однако уксус больше вливать не нужно. Укладывайте помидоры как можно плотнее, чтобы не оставалось места для воздуха.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
12.18%
Витамин В1
2.56%
Витамин В2
1.99%
Витамин В4
0.07%
Витамин В5
0.24%
Витамин В6
0.49%
Витамин В9
1.73%
Витамин В12
0%
Витамин С
26.69%
Витамин D
0%
Витамин E
0.32%
Биотин
0.02%
Витамин К
42.26%
Витамин РР
2.64%
Калий
10.28%
Кальций
2.75%
Кремний
19.09%
Магний
1.05%
Натрий
67.33%
Сера
3.27%
Фосфор
4.63%
Хлор
60.01%
Алюминий
431.97%
Железо
2.98%
Йод
1.2%
Кобальт
12.74%
Литий
26.63%
Марганец
3.59%
Медь
7.31%
Никель
0.28%
Рубидий
12.08%
Селен
0.82%
Фтор
0.39%
Хром
0.23%
Цинк
1.81%
Бор
13.32%
Ванадий
17.76%
Молибден
12.37%
Витамин A
137.12%
Витамин В1
28.83%
Витамин В2
22.43%
Витамин В4
0.77%
Витамин В5
2.68%
Витамин В6
5.48%
Витамин В9
19.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
300.56%
Витамин D
0%
Витамин E
3.6%
Биотин
0.24%
Витамин К
475.83%
Витамин РР
29.76%
Калий
115.79%
Кальций
30.92%
Кремний
215%
Магний
11.88%
Натрий
758.19%
Сера
36.86%
Фосфор
52.14%
Хлор
675.67%
Алюминий
4864%
Железо
33.51%
Йод
13.53%
Кобальт
143.5%
Литий
299.86%
Марганец
40.41%
Медь
82.36%
Никель
3.2%
Рубидий
135.98%
Селен
9.2%
Фтор
4.35%
Хром
2.6%
Цинк
20.4%
Бор
150%
Ванадий
200%
Молибден
139.29%
Витамин A
68.56%
Витамин В1
14.41%
Витамин В2
11.22%
Витамин В4
0.38%
Витамин В5
1.34%
Витамин В6
2.74%
Витамин В9
9.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
150.28%
Витамин D
0%
Витамин E
1.8%
Биотин
0.12%
Витамин К
237.92%
Витамин РР
14.88%
Калий
57.9%
Кальций
15.46%
Кремний
107.5%
Магний
5.94%
Натрий
379.09%
Сера
18.43%
Фосфор
26.07%
Хлор
337.84%
Алюминий
2432%
Железо
16.76%
Йод
6.77%
Кобальт
71.75%
Литий
149.93%
Марганец
20.21%
Медь
41.18%
Никель
1.6%
Рубидий
67.99%
Селен
4.6%
Фтор
2.17%
Хром
1.3%
Цинк
10.2%
Бор
75%
Ванадий
100%
Молибден
69.64%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1234.1 мкг | 900 мкг | 12.2 | 68.6 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.6 | 14.4 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2 | 11.2 |
Витамин В4 | 3.8 мг | 500 мг | 0.1 | 0.4 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.2 | 1.3 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.5 | 2.7 |
Витамин В9 | 78 мкг | 400 мкг | 1.7 | 9.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 270.5 мкг | 90 мкг | 26.7 | 150.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.5 мг | 15 мг | 0.3 | 1.8 |
Биотин | 0.1 мг | 50 мг | 0 | 0.1 |
Витамин К | 571 мкг | 120 мкг | 42.3 | 237.9 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 2.6 | 14.9 |
Калий | 2894.9 мг | 2500 мг | 10.3 | 57.9 |
Кальций | 309.2 мг | 1000 мг | 2.7 | 15.5 |
Кремний | 64.5 мг | 30 мг | 19.1 | 107.5 |
Магний | 47.5 мг | 400 мг | 1.1 | 5.9 |
Натрий | 9856.4 мг | 1300 мг | 67.3 | 379.1 |
Сера | 184.3 мг | 500 мг | 3.3 | 18.4 |
Фосфор | 417.1 мг | 800 мг | 4.6 | 26.1 |
Хлор | 15540.5 мг | 2300 мг | 60 | 337.8 |
Алюминий | 1459.2 мкг | 30 мкг | 432 | 2432 |
Железо | 6 мг | 18 мг | 3 | 16.8 |
Йод | 20.3 мкг | 150 мкг | 1.2 | 6.8 |
Кобальт | 14.4 мкг | 10 мкг | 12.7 | 71.8 |
Литий | 209.9 мкг | 70 мкг | 26.6 | 149.9 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 3.6 | 20.2 |
Медь | 823.6 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 41.2 |
Никель | 6.4 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.6 |
Рубидий | 272 мкг | 200 мкг | 12.1 | 68 |
Селен | 5.1 мкг | 55 мкг | 0.8 | 4.6 |
Фтор | 173.8 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.2 |
Хром | 1.3 мкг | 50 мкг | 0.2 | 1.3 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 1.8 | 10.2 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.3 | 75 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 17.8 | 100 |
Молибден | 97.5 мкг | 70 мкг | 12.4 | 69.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий