Панкейки Энди Шеф

Name: Панкейки Энди Шеф
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 8
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Энди Шеф – признанный многими кондитер, который знает толк во вкусной выпечке. Панкейки Энди Шефа – уникальное блюдо: эти американские блинчику получаются воздушными и ароматными и при этом готовятся довольно просто, с рецептом справится даже новичок. Попробуйте: панкейки просто тают во рту!

6380

Кухня

Американская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

300 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

3,3 гр.

Углеводы

57,8 гр.

Вода

25,6 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

429.3 мкг

900 мкг

6.8

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

7.5

6.6

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

6.2

Витамин В4

622.4 мг

500 мг

17.7

15.6

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

9.5

8.4

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

6.5

5.7

Витамин В9

120.1 мкг

400 мкг

4.3

3.8

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

4.1

3.6

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

5.2

4.6

Витамин E

7 мг

15 мг

6.6

5.8

Биотин

41.4 мг

50 мг

11.8

10.3

Витамин К

0.5 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

17.5 мг

20 мг

12.5

Калий

725.2 мг

2500 мг

4.1

3.6

Кальций

167.9 мг

1000 мг

2.4

2.1

Кремний

16 мг

30 мг

7.6

6.7

Магний

84 мг

400 мг

2.6

Натрий

2150 мг

1300 мг

23.5

20.7

Сера

570.7 мг

500 мг

16.2

14.3

Фосфор

661.8 мг

800 мг

11.8

10.3

Хлор

338.5 мг

2300 мг

2.1

1.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.2

Железо

9.3 мг

18 мг

7.4

6.5

Йод

39.1 мкг

150 мкг

3.7

3.3

Кобальт

22.9 мкг

10 мкг

32.5

28.6

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

16.5

14.6

Медь

537.1 мкг

1000 мкг

7.6

6.7

Никель

8.8 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

74.7 мкг

55 мкг

19.3

Фтор

179 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

15.4 мкг

50 мкг

4.4

3.9

Цинк

4.6 мг

12 мг

5.5

4.8

Бор

148 мкг

1200 мкг

1.8

1.5

Ванадий

360 мкг

20 мкг

255.7

225

Молибден

60 мкг

70 мкг

12.2

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить панкейки Энди Шеф, в глубокой емкости венчиком взбить яйца, сахар и соль.

Постепенно влить в яично-сахарную смесь молоко, перемешать.

Муку смешать с содой и лимонной кислотой. Постепенно всыпать в тесто сухие ингредиенты. Добавить по желанию корицу.Все тщательно перемешать. По консистенции тесто должно напоминать густую сметану.

На сухую разогретую сковороду столовой ложкой вылить тесто, жарить с одной стороны до образования пузырьков. Перевернуть панкейк, жарить до образования золотистой корочки.

Подавать готовые панкейки Энди Шеф со сгущенным молоком. Приятного чаепития!

Оценить панкейки Энди Шеф

Быстрый фильтр

Американские блины Панкейки Панкейки с содой Американские панкейки Панкейки на молоке Панкейки классические Панкейки на молоке на сковороде Панкейки на молоке классические Панкейки без разрыхлителя

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Панкейки Энди Шеф

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить панкейки Энди Шеф

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке