Маринованные подосиновики с 9% уксусом
Самыми вкусными из всех способов заготовки подосиновики получаются при мариновании. Для их маринования чаще всего используют 9 уксус, то есть 9%. Он придает подосиновикам вкусную кислинку и способствует их надежному и длительному хранению даже в квартире. Важно тщательно очистить эти грибы перед консервацией.
18184
24
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
1
Калорийность
23 ккал 209 ккал 209 ккал
Белки
3,1 гр. 28,0 гр. 28,0 гр.
Жиры
0,5 гр. 4,4 гр. 4,4 гр.
Углеводы
1,3 гр. 12,0 гр. 12,0 гр.
Вода
68,7 гр. 619,5 гр. 619,5 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 902,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
97.2 мкг
900 мкг
1.2
10.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.5
13.5
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
22.9
207
Витамин В4
1.6 мг
500 мг
0
0.3
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.2
1.6
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.2
10.5
Витамин В9
23.8 мкг
400 мкг
0.7
6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
65.2 мкг
90 мкг
8
72.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.6 мг
15 мг
1.2
10.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
4.9 мкг
120 мкг
0.5
4.1
Витамин РР
79.5 мг
20 мг
44.1
397.7
Калий
3435 мг
2500 мг
15.2
137.4
Кальций
195.5 мг
1000 мг
2.2
19.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
163.9 мг
400 мг
4.5
41
Натрий
11670.7 мг
1300 мг
99.5
897.7
Сера
58.4 мг
500 мг
1.3
11.7
Фосфор
614.2 мг
800 мг
8.5
76.8
Хлор
17907 мг
2300 мг
86.3
778.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.5 мг
18 мг
2.8
25.2
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
5
45
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
3.5
31.2
Медь
131.1 мкг
1000 мкг
1.5
13.1
Никель
0.4 мкг
200 мкг
0
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.6 мкг
55 мкг
0.1
1.1
Фтор
2.1 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.4 мг
12 мг
0.4
3.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
5.2
47.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Удачных заготовок!
Оценить маринованные подосиновики с 9% уксусом
24
0
Комментарии (0)