Хек
Сортировать по:
Рыба с кабачками в духовке
Аппетитная рыбка получается, если готовить ее в духовке с овощами. Сочное и нежное рыбное мясо напитывает в себя кабачковый сок и становится ее нежнее.
Ингредиенты
минтай,
хек,
кабачки,
приправа для рыбы,
соль,
сыр пармезан,
зелень,
сметана
60 мин
165.4 кКал
12947
10 самых часто используемых ингредиентов для “Хек”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Минтай
72
15.9
0.9
0
Хек
86
16.6
2.2
0
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Приправа для рыбы
282.1
9.4
11.3
44.3
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Сметана
206
2.5
20
3.4
