Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде

Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде

Name: Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

415

47 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде – это легкое и ароматное блюдо, которое станет отличным выбором для завтрака или обеда. Нежные кабачки и картофель, протертые и дополненные яйцами и молоком, создают неповторимое сочетание вкусов и текстур. Приготовление этих блинов совсем не сложное, и даже начинающий кулинар справится с этим заданием. Блины из кабачков и картошки на молоке идеально подойдут для легкого ужина или плотного завтрака, добавив ярких ноток к вашему меню. Благодаря использованию кабачков и картофеля, блины обладают легкостью и сочностью, что сделает их любимым блюдом для всей семьи.

Кухня Мировая

Время готовки 70 мин.

Порции 6

Калорийность 163 ккал 1643 ккал 274 ккал

Белки 5,0 гр. 50,1 гр. 8,4 гр.

Жиры 8,2 гр. 82,8 гр. 13,8 гр.

Углеводы 17,1 гр. 171,7 гр. 28,6 гр.

Вода 63,0 гр. 633,8 гр. 105,6 гр.

Волокна 0,6 гр. 6,4 гр. 1,1 гр.

Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1095.3 мкг	900 мкг	12.1	20.3
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	2.4	4
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	6.4	10.7
Витамин В4	687.5 мг	500 мг	13.7	22.9
Витамин В5	3.1 мг	5 мг	6.2	10.4
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	4.1	6.8
Витамин В9	74.3 мкг	400 мкг	1.8	3.1
Витамин В12	1.6 мкг	3 мкг	5.3	8.9
Витамин С	66.7 мкг	90 мкг	7.4	12.3
Витамин D	3.8 мкг	10 мкг	3.8	6.4
Витамин E	12.1 мг	15 мг	8	13.5
Биотин	41.4 мг	50 мг	8.2	13.8
Витамин К	174.1 мкг	120 мкг	14.4	24.2
Витамин РР	10 мг	20 мг	5	8.3
Калий	1332.3 мг	2500 мг	5.3	8.9
Кальций	494 мг	1000 мг	4.9	8.2
Кремний	68 мг	30 мг	22.5	37.8
Магний	142.1 мг	400 мг	3.5	5.9
Натрий	6535.1 мг	1300 мг	50	83.8
Сера	380.3 мг	500 мг	7.6	12.7
Фосфор	550.7 мг	800 мг	6.8	11.5
Хлор	9825 мг	2300 мг	42.5	71.2
Алюминий	363.9 мкг	30 мкг	120.6	202.2
Железо	9.8 мг	18 мг	5.4	9
Йод	34.1 мкг	150 мкг	2.3	3.8
Кобальт	24.8 мкг	10 мкг	24.7	41.4
Литий	2.4 мкг	70 мкг	0.3	0.6
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	5.7	9.6
Медь	385 мкг	1000 мкг	3.8	6.4
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.2	0.3
Рубидий	230 мкг	200 мкг	11.4	19.2
Селен	52.2 мкг	55 мкг	9.4	15.8
Фтор	130.7 мкг	4000 мкг	0.3	0.5
Хром	10.4 мкг	50 мкг	2.1	3.5
Цинк	2.9 мг	12 мг	2.4	4
Бор	130.2 мкг	1200 мкг	1.1	1.8
Ванадий	18.1 мкг	20 мкг	9	15.1
Молибден	42.3 мкг	70 мкг	6	10.1