Суп с фрикадельками для малышей до года
Зеленые помидоры в литровых банках
Кисло-сладкие помидоры, заготовленные в небольших банках, быстро съедаются и удобны в хранении. Приготовление их простое и без стерилизации.
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
2
Калорийность
46 ккал
582 ккал
291 ккал
Белки
0,6 гр.
7,4 гр.
3,7 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,3 гр.
0,1 гр.
Углеводы
11,6 гр.
146,5 гр.
73,2 гр.
Вода
82,2 гр.
1037,9 гр.
519,0 гр.
Волокна
0,6 гр.
7,2 гр.
3,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 835.2 мкг | 900 мкг | 7.3 | 46.4 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.4 | 15 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.4 | 9 |
Витамин В4 | 6.1 мг | 500 мг | 0.1 | 0.6 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.2 | 1 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.5 | 3.3 |
Витамин В9 | 10.1 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 210.3 мкг | 90 мкг | 18.5 | 116.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.2 мг | 15 мг | 0.1 | 0.7 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 0.9 |
Витамин К | 79.4 мкг | 120 мкг | 5.2 | 33.1 |
Витамин РР | 5.5 мг | 20 мг | 2.2 | 13.8 |
Калий | 2616.6 мг | 2500 мг | 8.3 | 52.3 |
Кальций | 339.9 мг | 1000 мг | 2.7 | 17 |
Кремний | 65 мг | 30 мг | 17.2 | 108.3 |
Магний | 27.9 мг | 400 мг | 0.6 | 3.5 |
Натрий | 23381.2 мг | 1300 мг | 142.4 | 899.3 |
Сера | 293.5 мг | 500 мг | 4.6 | 29.3 |
Фосфор | 453.7 мг | 800 мг | 4.5 | 28.4 |
Хлор | 36409 мг | 2300 мг | 125.4 | 791.5 |
Алюминий | 1750 мкг | 30 мкг | 462 | 2916.7 |
Железо | 6.1 мг | 18 мг | 2.7 | 16.9 |
Йод | 23 мкг | 150 мкг | 1.2 | 7.7 |
Кобальт | 24 мкг | 10 мкг | 19 | 120 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 23.6 | 149.3 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 2.9 | 18.2 |
Медь | 920.2 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 46 |
Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.8 |
Рубидий | 746 мкг | 200 мкг | 29.5 | 186.5 |
Селен | 5.6 мкг | 55 мкг | 0.8 | 5.1 |
Фтор | 203.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.5 |
Хром | 3 мкг | 50 мкг | 0.5 | 3 |
Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 2.1 | 13.5 |
Бор | 2000 мкг | 1200 мкг | 13.2 | 83.3 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 15.8 | 100 |
Молибден | 136 мкг | 70 мкг | 15.4 | 97.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам