Суп с фрикадельками для малышей до года
Зеленые помидоры в аджике
Ошибка
Перед вами простой рецепт приготовления зеленых помидор в аджике. Это одна из самых вкусных закусок из зеленых помидор. Помидоры получаются острыми, с пикантным вкусом. Если вы сторонник разнообразных зимних заготовок, то обязательно воспользуйтесь данным рецептом. Удивить семью закуской из зеленых помидор в аджике вы точно сможете!
Кухня
Грузинская
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
2
Калорийность
29 ккал
789 ккал
394 ккал
Белки
1,3 гр.
36,3 гр.
18,1 гр.
Жиры
0,2 гр.
6,0 гр.
3,0 гр.
Углеводы
5,9 гр.
164,8 гр.
82,4 гр.
Вода
78,1 гр.
2164,5 гр.
1082,3 гр.
Волокна
0,8 гр.
22,8 гр.
11,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 7038.2 мкг | 900 мкг | 28.2 | 391 |
| Витамин В1 | 2.7 мг | 1.5 мг | 6.5 | 90 |
| Витамин В2 | 3.3 мг | 1.8 мг | 6.6 | 90.9 |
| Витамин В4 | 266.6 мг | 500 мг | 1.9 | 26.7 |
| Витамин В5 | 8 мг | 5 мг | 5.8 | 80 |
| Витамин В6 | 10.4 мг | 2 мг | 18.8 | 260.4 |
| Витамин В9 | 655.7 мкг | 400 мкг | 5.9 | 82 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 1823.8 мкг | 90 мкг | 73.1 | 1013.2 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 67.6 мг | 15 мг | 16.3 | 225.2 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 1204.8 мкг | 120 мкг | 36.2 | 502 |
| Витамин РР | 32.7 мг | 20 мг | 5.9 | 81.7 |
| Калий | 9997.4 мг | 2500 мг | 14.4 | 199.9 |
| Кальций | 2039 мг | 1000 мг | 7.4 | 101.9 |
| Кремний | 155 мг | 30 мг | 18.6 | 258.3 |
| Магний | 810.6 мг | 400 мг | 7.3 | 101.3 |
| Натрий | 58569.9 мг | 1300 мг | 162.6 | 2252.7 |
| Сера | 509.2 мг | 500 мг | 3.7 | 50.9 |
| Фосфор | 1579 мг | 800 мг | 7.1 | 98.7 |
| Хлор | 90093.5 мг | 2300 мг | 141.4 | 1958.6 |
| Алюминий | 1012.5 мкг | 30 мкг | 121.8 | 1687.5 |
| Железо | 75.8 мг | 18 мг | 15.2 | 210.5 |
| Йод | 40.8 мкг | 150 мкг | 1 | 13.6 |
| Кобальт | 55.8 мкг | 10 мкг | 20.1 | 279 |
| Литий | 591.8 мкг | 70 мкг | 30.5 | 422.7 |
| Марганец | 13.1 мкг | 2 мкг | 23.7 | 327.8 |
| Медь | 3083 мкг | 1000 мкг | 11.1 | 154.2 |
| Никель | 28 мкг | 200 мкг | 0.5 | 7 |
| Рубидий | 202.5 мкг | 200 мкг | 3.7 | 50.6 |
| Селен | 45.3 мкг | 55 мкг | 3 | 41.2 |
| Фтор | 165.5 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 2.1 |
| Хром | 30.8 мкг | 50 мкг | 2.2 | 30.8 |
| Цинк | 13 мг | 12 мг | 3.9 | 54.1 |
| Бор | 1425 мкг | 1200 мкг | 4.3 | 59.4 |
| Ванадий | 30 мкг | 20 мкг | 5.4 | 75 |
| Молибден | 242.5 мкг | 70 мкг | 12.5 | 173.2 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам