Маринад для скумбрии на мангале на решетке

Скумбрия целиком в фольге на решетке на мангале
Скумбрия целиком в фольге на решетке на мангале

Очень простой способ запечь скумбрию на мангале – это очистить ее, сдобрить солью и смесью специй для рыбы, добавить кусочек сливочного масла и завернуть в фольгу. Вкус скумбрии сам со себе очень насыщенный, поэтому задача такого метода – просто сохранить его и подчеркнуть с лучшей стороны.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

приправа для рыбы, 

масло сливочное

30 мин

114.6 кКал

Скумбрия с майонезом в фольге на мангале
Скумбрия с майонезом в фольге на мангале

Простой доступный рецепт вкуснейшего кушанья из скумбрии. Для приготовления на мангале – отличный вариант.

Ингредиенты

скумбрия, 

лук репчатый, 

лимон, 

майонез, 

соль, 

приправа для рыбы, 

зелень

30 мин

151.38 кКал

Скумбрия с соевым соусом в фольге на мангале
Скумбрия с соевым соусом в фольге на мангале

Очень сочной и вкусной получается скумбрия, если запечь ее на мангале в фольге, а перед этим замариновать в соевом соусе и специях. Предлагаем сразу разделать рыбу на филе – так скумбрия и приготовится быстрее, и в процессе поедания не придется вытаскивать кости.

Ингредиенты

скумбрия, 

соевый соус, 

приправа для рыбы, 

лимон, 

масло растительное, 

зелень

20 мин

249.45 кКал

Скумбрия с горчицей в фольге на мангале
Скумбрия с горчицей в фольге на мангале

Для маринования скумбрии будем использовать горчицу – ее пикантность отлично сочетается с жирной мясистой рыбой. Также добавим соль, лимонный сок и специи для рыбы.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

горчица, 

приправа (на выбор), 

лимонный сок, 

масло растительное

20 мин

97.2 кКал

Скумбрия с лимоном в фольге на мангале
Скумбрия с лимоном в фольге на мангале

Лимон отлично сочетается практически с любой рыбой. Жирная скумбрия – не исключение.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

лук репчатый, 

лимон

30 мин

149.28 кКал

Скумбрия с овощами в фольге на мангале
Скумбрия с овощами в фольге на мангале

Очень удобно не просто запечь скумбрию на мангале, но во время запекания сразу сопроводить ее овощами. Рыбка с гарниром приготовится одновременно и получится сочной и насыщенной.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

перец черный молотый, 

соевый соус, 

чеснок, 

картофель, 

лук репчатый, 

шампиньоны свежие, 

помидоры свежие, 

укроп, 

лимон

30 мин

50.2 кКал

Скумбрия в фольге на мангале
Скумбрия в фольге на мангале

Скумбрия в фольге на мангале понравится всем! Скумбрия – доступная бюджетная рыбка, которая на мангале всегда получается вкусно и беспригарочно. Самое главное – купить качественную скумбрию, с плотной жирной мякотью и глянцевой кожицей.

Ингредиенты

скумбрия, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

укроп, 

петрушка, 

лук репчатый, 

масло сливочное, 

чеснок, 

соевый соус

30 мин

164.23 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Маринад для скумбрии на мангале на решетке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Скумбрия

191

18

13.2

2.5

Лимон

34

0.9

0.1

3

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Приправа для рыбы

282.1

9.4

11.3

44.3

Соевый соус

58

3.5

0.6

11

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Приправа (на выбор)

229.4

11

3.7

45

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением