Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры половинками с маслом и луком на зиму
Ошибка
Помидоры половинками с маслом и луком на зиму – это безумно вкусно. Кстати, маринованный лук получается ничем не хуже самих помидоров. В общем такая закуска точно не застоится на столе и среди других блюд будет пользоваться особой популярностью. Так что советуем закатывать сразу несколько баночек.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
2
Калорийность
63 ккал
906 ккал
453 ккал
Белки
0,6 гр.
9,2 гр.
4,6 гр.
Жиры
2,8 гр.
40,5 гр.
20,2 гр.
Углеводы
9,1 гр.
131,9 гр.
65,9 гр.
Вода
81,9 гр.
1184,5 гр.
592,2 гр.
Волокна
0,8 гр.
10,9 гр.
5,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 845 мкг | 900 мкг | 6.5 | 46.9 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3 | 21.6 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.9 | 14 |
| Витамин В4 | 14 мг | 500 мг | 0.2 | 1.4 |
| Витамин В5 | 0.2 мг | 5 мг | 0.3 | 2.3 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.7 | 12.2 |
| Витамин В9 | 24.2 мкг | 400 мкг | 0.4 | 3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 222.9 мкг | 90 мкг | 17.1 | 123.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 18.1 мг | 15 мг | 8.3 | 60.2 |
| Биотин | 2 мг | 50 мг | 0.3 | 2 |
| Витамин К | 85.9 мкг | 120 мкг | 5 | 35.8 |
| Витамин РР | 6.1 мг | 20 мг | 2.1 | 15.3 |
| Калий | 3014.9 мг | 2500 мг | 8.3 | 60.3 |
| Кальций | 419 мг | 1000 мг | 2.9 | 20.9 |
| Кремний | 71.3 мг | 30 мг | 16.4 | 118.8 |
| Магний | 109.5 мг | 400 мг | 1.9 | 13.7 |
| Натрий | 23388.5 мг | 1300 мг | 124.5 | 899.6 |
| Сера | 374.3 мг | 500 мг | 5.2 | 37.4 |
| Фосфор | 528.8 мг | 800 мг | 4.6 | 33 |
| Хлор | 36440.3 мг | 2300 мг | 109.6 | 792.2 |
| Алюминий | 2250 мкг | 30 мкг | 518.8 | 3750 |
| Железо | 8 мг | 18 мг | 3.1 | 22.2 |
| Йод | 26.8 мкг | 150 мкг | 1.2 | 8.9 |
| Кобальт | 30.3 мкг | 10 мкг | 20.9 | 151.3 |
| Литий | 209 мкг | 70 мкг | 20.7 | 149.3 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 3.5 | 25.2 |
| Медь | 1026.6 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 51.3 |
| Никель | 10.8 мкг | 200 мкг | 0.4 | 2.7 |
| Рубидий | 1341 мкг | 200 мкг | 46.4 | 335.3 |
| Селен | 6.4 мкг | 55 мкг | 0.8 | 5.8 |
| Фтор | 241 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 3 |
| Хром | 5.5 мкг | 50 мкг | 0.8 | 5.5 |
| Цинк | 4.3 мг | 12 мг | 2.5 | 17.8 |
| Бор | 2250 мкг | 1200 мкг | 13 | 93.8 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 13.8 | 100 |
| Молибден | 136 мкг | 70 мкг | 13.4 | 97.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам