Маринад для рыжиков
Маринад для рыжиков – это волшебный секрет, который превратит обычные грибы в изысканный деликатес. Ароматные специи и травы, смешанные с уксусом и сахаром, придают грибам особый вкус и аромат. Рыжики, замаринованные в этом маринаде, остаются сочными и ароматными на длительное время. Это блюдо можно подавать как холодную закуску или использовать в кулинарии для создания разнообразных блюд. Заготовки в этом маринаде не только вкусные, но и полезные, благодаря уникальным свойствам грибов.
583
50
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
10
Калорийность
28 ккал 300 ккал 30 ккал
Белки
1,8 гр. 19,0 гр. 1,9 гр.
Жиры
0,8 гр. 8,0 гр. 0,8 гр.
Углеводы
2,4 гр. 25,0 гр. 2,5 гр.
Вода
84,0 гр. 890,9 гр. 89,1 гр.
Волокна
2,1 гр. 22,0 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 106,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
4.4
4.7
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
10.5
11.1
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
60 мкг
90 мкг
6.3
6.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
3104.2 мг
2500 мг
11.7
12.4
Кальций
207.9 мг
1000 мг
2
2.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
88.8 мг
400 мг
2.1
2.2
Натрий
15544.2 мг
1300 мг
112.7
119.6
Сера
72 мг
500 мг
1.4
1.4
Фосфор
440 мг
800 мг
5.2
5.5
Хлор
23876 мг
2300 мг
97.8
103.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
28.2 мг
18 мг
14.8
15.7
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
6 мкг
10 мкг
5.7
6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.5
0.5
Медь
108.5 мкг
1000 мкг
1
1.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
0.8 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.2
0.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
44 мкг
70 мкг
5.9
6.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринад для рыжиков
50
0
Комментарии (0)