Как сварить холодец из курицы, говядины и свинины
С превеликим желанием хочу поделиться отличным, на мой взгляд, рецептом вкусного, сытного и ароматного холодца, приготовленного из курицы, говядины и свинины. Замечательный вариант для семейного застолья. Мясная закуска понравится абсолютно всем.
4106
24
0
Кухня
Русская
Время готовки
16 ч. PT16H
Порции
8
Калорийность
113 ккал 3029 ккал 379 ккал
Белки
11,0 гр. 293,7 гр. 36,7 гр.
Жиры
7,1 гр. 190,0 гр. 23,7 гр.
Углеводы
1,3 гр. 35,6 гр. 4,5 гр.
Вода
78,1 гр. 2087,0 гр. 260,9 гр.
Волокна
0,3 гр. 7,3 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 334,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3004.2 мкг
900 мкг
12.5
41.7
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
2.7
9.1
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
4.6
15.4
Витамин В4
311 мг
500 мг
2.3
7.8
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
2.1
7.1
Витамин В6
2.1 мг
2 мг
4
13.4
Витамин В9
57.3 мкг
400 мкг
0.5
1.8
Витамин В12
10.4 мкг
3 мкг
13
43.3
Витамин С
21.5 мкг
90 мкг
0.9
3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.5 мг
15 мг
0.6
2.1
Биотин
13.7 мг
50 мг
1
3.4
Витамин К
23.1 мкг
120 мкг
0.7
2.4
Витамин РР
62.9 мг
20 мг
11.8
39.3
Калий
3527.7 мг
2500 мг
5.3
17.6
Кальций
780 мг
1000 мг
2.9
9.8
Кремний
38.8 мг
30 мг
4.8
16.1
Магний
326 мг
400 мг
3
10.2
Натрий
19056.8 мг
1300 мг
54.8
183.2
Сера
2134.1 мг
500 мг
16
53.4
Фосфор
1918.3 мг
800 мг
9
30
Хлор
27620.5 мг
2300 мг
44.9
150.1
Алюминий
752.2 мкг
30 мкг
93.8
313.4
Железо
47.8 мг
18 мг
9.9
33.2
Йод
73.5 мкг
150 мкг
1.8
6.1
Кобальт
96.7 мкг
10 мкг
36.2
120.9
Литий
8.4 мкг
70 мкг
0.4
1.5
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
3.2
10.7
Медь
1591.3 мкг
1000 мкг
6
19.9
Никель
45.1 мкг
200 мкг
0.8
2.8
Рубидий
389.9 мкг
200 мкг
7.3
24.4
Селен
9.2 мкг
55 мкг
0.6
2.1
Фтор
2003.8 мкг
4000 мкг
1.9
6.3
Хром
178.5 мкг
50 мкг
13.4
44.6
Цинк
23.6 мг
12 мг
7.4
24.6
Бор
430 мкг
1200 мкг
1.3
4.5
Ванадий
138.6 мкг
20 мкг
25.9
86.6
Молибден
219.9 мкг
70 мкг
11.8
39.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Наслаждайтесь мясной закуской!
Оценить как сварить холодец из курицы, говядины и свинины
24
0
Комментарии (0)