Суп с фрикадельками для малышей до года
Кабачки с кетчупом чили в литровых банках без стерилизации на зиму
Кабачки с кетчупом чили в литровых банках без стерилизации на зиму – это интересная по вкусу и пикантная заготовка для вашего домашнего или праздничного стола. Такое овощное угощение идеально дополнит ваши мясные и другие горячие блюда. Для приготовления на длительное хранение воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
1
Калорийность
19 ккал
307 ккал
307 ккал
Белки
0,2 гр.
3,7 гр.
3,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
1,6 гр.
Углеводы
4,4 гр.
68,9 гр.
68,9 гр.
Вода
92,7 гр.
1468,5 гр.
1468,5 гр.
Волокна
0,3 гр.
5,4 гр.
5,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 31.2 мкг | 900 мкг | 0.2 | 3.5 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 10.5 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.7 | 10.7 |
Витамин В4 | 48.6 мг | 500 мг | 0.6 | 9.7 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.7 | 11.1 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.9 | 30.7 |
Витамин В9 | 72.4 мкг | 400 мкг | 1.1 | 18.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 76.6 мкг | 90 мкг | 5.4 | 85.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 0.4 | 5.7 |
Биотин | 2 мг | 50 мг | 0.3 | 4 |
Витамин К | 24.5 мкг | 120 мкг | 1.3 | 20.4 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1.3 | 19.8 |
Калий | 1284.8 мг | 2500 мг | 3.2 | 51.4 |
Кальций | 193.2 мг | 1000 мг | 1.2 | 19.3 |
Кремний | 150 мг | 30 мг | 31.6 | 500 |
Магний | 64.8 мг | 400 мг | 1 | 16.2 |
Натрий | 6031 мг | 1300 мг | 29.3 | 463.9 |
Сера | 39.3 мг | 500 мг | 0.5 | 7.9 |
Фосфор | 83.4 мг | 800 мг | 0.7 | 10.4 |
Хлор | 8968.7 мг | 2300 мг | 24.6 | 389.9 |
Алюминий | 360.5 мкг | 30 мкг | 75.9 | 1201.7 |
Железо | 2.8 мг | 18 мг | 1 | 15.8 |
Йод | 0.5 мкг | 150 мкг | 0 | 0.3 |
Кобальт | 8.1 мкг | 10 мкг | 5.1 | 81.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 2.7 | 42.7 |
Медь | 319.7 мкг | 1000 мкг | 2 | 32 |
Никель | 5.5 мкг | 200 мкг | 0.2 | 2.8 |
Рубидий | 111 мкг | 200 мкг | 3.5 | 55.5 |
Селен | 1.8 мкг | 55 мкг | 0.2 | 3.3 |
Фтор | 1026.2 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 25.7 |
Хром | 4.5 мкг | 50 мкг | 0.6 | 9 |
Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 0.8 | 12 |
Бор | 96 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 8 |
Ванадий | 31 мкг | 20 мкг | 9.8 | 155 |
Молибден | 45.5 мкг | 70 мкг | 4.1 | 65 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам