Суп с фрикадельками для малышей до года
Кабачки как ананасы без ананасового сока на зиму
Ошибка
Кабачки как ананасы без ананасового сока на зиму – это оригинальное блюдо, которое покорит вас своим необычным вкусом и ароматом. Кабачки, обработанные по специальному рецепту, напоминают настоящие ананасы, добавляя изюминку в ваш рацион. Без использования ананасового сока это блюдо получается еще более натуральным и полезным для вашего здоровья. Подавайте их к мясным или рыбным блюдам, чтобы насладиться необычным сочетанием вкусов и текстур. Заготовьте такие кабачки на зиму и удивляйте гостей оригинальными закусками.
Кухня
Мировая
Время готовки
18 ч.
PT18H
Порции
4
Калорийность
34 ккал
1763 ккал
441 ккал
Белки
0,5 гр.
24,1 гр.
6,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
12,1 гр.
3,0 гр.
Углеводы
7,4 гр.
385,6 гр.
96,4 гр.
Вода
90,8 гр.
4738,4 гр.
1184,6 гр.
Волокна
0,8 гр.
40,1 гр.
10,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 200 мкг | 900 мкг | 0.4 | 5.6 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 1.5 | 20.2 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 1.3 | 16.7 |
| Витамин В4 | 381 мг | 500 мг | 1.5 | 19.1 |
| Витамин В5 | 4 мг | 5 мг | 1.5 | 20.1 |
| Витамин В6 | 4.4 мг | 2 мг | 4.2 | 55.2 |
| Витамин В9 | 562 мкг | 400 мкг | 2.7 | 35.1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 606.3 мкг | 90 мкг | 12.9 | 168.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 4 мг | 15 мг | 0.5 | 6.7 |
| Биотин | 16 мг | 50 мг | 0.6 | 8 |
| Витамин К | 172 мкг | 120 мкг | 2.7 | 35.8 |
| Витамин РР | 28 мг | 20 мг | 2.7 | 35 |
| Калий | 9543.8 мг | 2500 мг | 7.3 | 95.4 |
| Кальций | 652.6 мг | 1000 мг | 1.2 | 16.3 |
| Кремний | 1200 мг | 30 мг | 76.6 | 1000 |
| Магний | 371.6 мг | 400 мг | 1.8 | 23.2 |
| Натрий | 91.2 мг | 1300 мг | 0.1 | 1.8 |
| Сера | 10 мг | 500 мг | 0 | 0.5 |
| Фосфор | 481.6 мг | 800 мг | 1.2 | 15.1 |
| Хлор | 14 мг | 2300 мг | 0 | 0.2 |
| Алюминий | 2884 мкг | 30 мкг | 184.1 | 2403.3 |
| Железо | 16.6 мг | 18 мг | 1.8 | 23.1 |
| Йод | 0.8 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
| Кобальт | 44 мкг | 10 мкг | 8.4 | 110 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 4.6 мкг | 2 мкг | 4.4 | 57.3 |
| Медь | 1846 мкг | 1000 мкг | 3.5 | 46.2 |
| Никель | 44 мкг | 200 мкг | 0.4 | 5.5 |
| Рубидий | 888 мкг | 200 мкг | 8.5 | 111 |
| Селен | 8 мкг | 55 мкг | 0.3 | 3.6 |
| Фтор | 1176 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 7.4 |
| Хром | 36 мкг | 50 мкг | 1.4 | 18 |
| Цинк | 10 мг | 12 мг | 1.6 | 20.9 |
| Бор | 768 мкг | 1200 мкг | 1.2 | 16 |
| Ванадий | 248 мкг | 20 мкг | 23.8 | 310 |
| Молибден | 120 мкг | 70 мкг | 3.3 | 42.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам