Блины на миндальном молоке

Name: Блины на миндальном молоке
Prep time: 35 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Блины с миндальным молоком вместо коровьего можно предложить людям, которые не переносят лактозу. Они получаются золотистыми, воздушными и ажурными за счет множества дырочек. В такие блинчики можно завернуть любую понравившуюся начинку или есть ее с блинами вприкуску.

18211

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

175 ккал

Белки

5,4 гр.

Жиры

6,8 гр.

Углеводы

22,7 гр.

Вода

13,1 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

588.2 мкг

900 мкг

3.7

6.5

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

8.7

Витамин В2

2.2 мг

1.8 мг

7.1

12.5

Витамин В4

843.7 мг

500 мг

9.6

16.9

Витамин В5

4.7 мг

5 мг

5.4

9.4

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

4.5

7.9

Витамин В9

189.8 мкг

400 мкг

2.7

4.7

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

2.2

3.8

Витамин С

2.5 мкг

90 мкг

0.2

0.3

Витамин D

4.8 мкг

10 мкг

2.8

4.8

Витамин E

55.5 мг

15 мг

21.1

Биотин

52.4 мг

50 мг

10.5

Витамин К

3.7 мкг

120 мкг

0.2

0.3

Витамин РР

29.4 мг

20 мг

8.4

14.7

Калий

2084.9 мг

2500 мг

4.8

8.3

Кальций

689.4 мг

1000 мг

3.9

6.9

Кремний

16 мг

30 мг

5.3

Магний

498.7 мг

400 мг

7.1

12.5

Натрий

4195.5 мг

1300 мг

18.4

32.3

Сера

970 мг

500 мг

11.1

19.4

Фосфор

1531.3 мг

800 мг

10.9

19.1

Хлор

6454.6 мг

2300 мг

28.1

Алюминий

30 мкг

Железо

18.2 мг

18 мг

5.8

10.1

Йод

53.2 мкг

150 мкг

3.5

Кобальт

29.9 мкг

10 мкг

17.1

29.9

Литий

70 мкг

Марганец

5.4 мкг

2 мкг

15.5

27.2

Медь

833.7 мкг

1000 мкг

4.8

8.3

Никель

8.8 мкг

200 мкг

0.3

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

95.6 мкг

55 мкг

9.9

17.4

Фтор

354.8 мкг

4000 мкг

0.5

0.9

Хром

17.6 мкг

50 мкг

3.5

Цинк

8.7 мг

12 мг

4.1

7.2

Бор

148 мкг

1200 мкг

0.7

1.2

Ванадий

360 мкг

20 мкг

102.8

180

Молибден

74.2 мкг

70 мкг

6.1

10.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить блины на миндальном молоке, нужно в миску вбить яйца.

Добавить соль, сахар, ванилин.

Взболтать венчиком или вилкой до объединения и растворения кристаллов.

Просеять в тесто пшеничную муку и добавить 300 мл миндального молока, взбить все миксером.

Влить остальное молоко и снова взбить все, убирая комочки.

Смазать силиконовой кистью, смоченной в растительном масле, сильно раскаленную сковороду.

Вылить порцию теста и жарить до появления дырочек в блине.

Перевернуть блинчик на другую сторону и обжарить до готовности. Так испечь все блины, пока не закончится тесто.

Сложить блинчики аккуратной стопкой на тарелке и подать к столу с любыми сладкими соусами или сиропами.

Приятного аппетита!

Оценить блины на миндальном молоке

Быстрый фильтр

Блины на 1 литр молока Блины на молоке с яйцами Блины на Масленицу на молоке Сладкие блины на молоке Русские блины Блины без соды Тонкие блины на молоке ПП блины Блины на молоке Блины на молоке классические Блины на Масленицу 2025 Блины Яичные блинчики Блины на Масленицу Блины на молоке без дрожжей Тонкие блины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на миндальном молоке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на миндальном молоке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке