Главная
➠ Заготовки
➠ Помидоры на зиму
➠ Маринованные помидоры
➠ Зеленые помидоры консервация

Зеленые помидоры консервация

Name: Зеленые помидоры консервация
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 6
Cuisine: Русская

7520

36 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Зеленые помидоры станут вкусной закуской для многих домашних блюд. Помидоры получаются очень пряными, сочными и аппетитными. Порадуйте своих домочадцев отличным блюдом.

Кухня Русская

Время готовки 45 мин.

Порции 6

Калорийность 116 ккал 3527 ккал 588 ккал

Белки 0,6 гр. 18,5 гр. 3,1 гр.

Жиры 8,0 гр. 242,7 гр. 40,4 гр.

Углеводы 10,1 гр. 307,5 гр. 51,3 гр.

Вода 77,0 гр. 2338,2 гр. 389,7 гр.

Волокна 0,6 гр. 16,9 гр. 2,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	580.4 мкг	900 мкг	2.1	10.7
Витамин В1	1.9 мг	1.5 мг	4.3	21.6
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	1.9	9.6
Витамин В4	111.2 мг	500 мг	0.7	3.7
Витамин В5	5.5 мг	5 мг	3.6	18.4
Витамин В6	2.9 мг	2 мг	4.7	23.9
Витамин В9	130.6 мкг	400 мкг	1.1	5.4
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	271.4 мкг	90 мкг	9.9	50.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	106.3 мг	15 мг	23.3	118.1
Биотин	1.4 мг	50 мг	0.1	0.5
Витамин К	218.1 мкг	120 мкг	6	30.3
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	0.4	2.2
Калий	3611.4 мг	2500 мг	4.8	24.1
Кальций	955.5 мг	1000 мг	3.1	15.9
Кремний	7.5 мг	30 мг	0.8	4.2
Магний	562.4 мг	400 мг	4.6	23.4
Натрий	35014.5 мг	1300 мг	88.7	448.9
Сера	271.2 мг	500 мг	1.8	9
Фосфор	521.5 мг	800 мг	2.1	10.9
Хлор	53793.1 мг	2300 мг	77	389.8
Алюминий	620 мкг	30 мкг	68	344.5
Железо	18 мг	18 мг	3.3	16.7
Йод	9.9 мкг	150 мкг	0.2	1.1
Кобальт	26.7 мкг	10 мкг	8.8	44.5
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.4 мкг	2 мкг	3.9	19.6
Медь	492.1 мкг	1000 мкг	1.6	8.2
Никель	4.5 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Рубидий	714 мкг	200 мкг	11.8	59.5
Селен	14.7 мкг	55 мкг	0.9	4.4
Фтор	1048.3 мкг	4000 мкг	0.9	4.4
Хром	3.2 мкг	50 мкг	0.2	1.1
Цинк	3.6 мг	12 мг	1	5
Бор	300 мкг	1200 мкг	0.8	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	115.9 мкг	70 мкг	5.4	27.6