Заварной кулич на сливках
Заварные куличи на сливках – настоящее пасхальное чудо! Это очень вкусная, нежная и воздушная выпечка, а с добавлением изюма и цукатов получается еще аппетитнее. Конечно, его приготовление потребует времени и терпения, но результат вас точно порадует!
6602
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
160 мин. PT160M
Порции
6
Калорийность
279 ккал 5782 ккал 964 ккал
Белки
6,7 гр. 139,4 гр. 23,2 гр.
Жиры
7,4 гр. 152,6 гр. 25,4 гр.
Углеводы
45,4 гр. 941,1 гр. 156,8 гр.
Вода
34,1 гр. 707,6 гр. 117,9 гр.
Волокна
2,2 гр. 46,3 гр. 7,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 345,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1176.8 мкг
900 мкг
6.3
21.8
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
6.9
23.8
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
7
24.2
Витамин В4
1207 мг
500 мг
11.6
40.2
Витамин В5
9.2 мг
5 мг
8.8
30.6
Витамин В6
3 мг
2 мг
7.2
25
Витамин В9
468.6 мкг
400 мкг
5.6
19.5
Витамин В12
2.9 мкг
3 мкг
4.7
16.3
Витамин С
6.9 мкг
90 мкг
0.4
1.3
Витамин D
7.7 мкг
10 мкг
3.7
12.8
Витамин E
16.4 мг
15 мг
5.3
18.3
Биотин
96.2 мг
50 мг
9.3
32.1
Витамин К
14.8 мкг
120 мкг
0.6
2.1
Витамин РР
44.3 мг
20 мг
10.7
36.9
Калий
4250.5 мг
2500 мг
8.2
28.3
Кальций
828.2 мг
1000 мг
4
13.8
Кремний
32 мг
30 мг
5.1
17.8
Магний
305.2 мг
400 мг
3.7
12.7
Натрий
1689.6 мг
1300 мг
6.3
21.7
Сера
1162.2 мг
500 мг
11.2
38.7
Фосфор
2048.1 мг
800 мг
12.3
42.7
Хлор
2368.3 мг
2300 мг
5
17.2
Алюминий
187.5 мкг
30 мкг
30.1
104.2
Железо
24.7 мг
18 мг
6.6
22.8
Йод
102.4 мкг
150 мкг
3.3
11.4
Кобальт
41.8 мкг
10 мкг
20.2
69.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.3 мкг
2 мкг
17.7
61
Медь
2214.2 мкг
1000 мкг
10.7
36.9
Никель
17.6 мкг
200 мкг
0.4
1.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
136.2 мкг
55 мкг
11.9
41.3
Фтор
975.8 мкг
4000 мкг
1.2
4.1
Хром
36.7 мкг
50 мкг
3.5
12.2
Цинк
10.5 мг
12 мг
4.2
14.6
Бор
296 мкг
1200 мкг
1.2
4.1
Ванадий
720 мкг
20 мкг
173.6
600
Молибден
141.2 мкг
70 мкг
9.7
33.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить заварной кулич на сливках
1
0
Комментарии (0)