Жареные лисички без стерилизации на зиму в банках
Жареные лисички без стерилизации на зиму в банках – это изысканное блюдо, которое понравится любителям грибов. Лисички обжариваются на сковороде до золотистой корочки, что придает им особый аромат. Эти грибы можно использовать в самых разнообразных блюдах или просто наслаждаться ими в чистом виде.
7
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
5
Калорийность
10 ккал 207 ккал 41 ккал
Белки
0,7 гр. 15,0 гр. 3,0 гр.
Жиры
0,6 гр. 12,0 гр. 2,4 гр.
Углеводы
0,6 гр. 13,0 гр. 2,6 гр.
Вода
49,6 гр. 1000,0 гр. 200,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 403,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2059.2 мкг
900 мкг
11.3
45.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.5
2
Витамин В2
5.1 мг
1.8 мг
14
56.5
Витамин В4
0 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0 мг
2 мг
0
0.1
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
493.1 мкг
90 мкг
27.2
109.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.7 мг
15 мг
2.5
10.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
72.5 мг
20 мг
18
72.5
Калий
6532.2 мг
2500 мг
13
52.3
Кальций
184.5 мг
1000 мг
0.9
3.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
117.9 мг
400 мг
1.5
5.9
Натрий
8519.5 мг
1300 мг
32.5
131.1
Сера
629.4 мг
500 мг
6.2
25.2
Фосфор
654.3 мг
800 мг
4.1
16.4
Хлор
13417.9 мг
2300 мг
28.9
116.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.8 мг
18 мг
3
12
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
61.3 мкг
10 мкг
30.4
122.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6 мкг
2 мкг
14.9
60.2
Медь
4270.8 мкг
1000 мкг
21.2
85.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
1797.9 мкг
4000 мкг
2.2
9
Хром
3.8 мкг
50 мкг
0.4
1.5
Цинк
0.1 мг
12 мг
0
0.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
40.1 мкг
70 мкг
2.8
11.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить жареные лисички без стерилизации на зиму в банках
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)