Минтай в сливочном соусе на сковороде
Сортировать по:
Минтай в сливочном соусе на сковороде – это быстрое блюдо, которое станет для вас сытным и питательным обедом или ужином, приготовленным без особых хлопот. Также преимуществом такой рыбы является то, что она прекрасна на вкус даже после остывания.
Ингредиенты
минтай,
сливки,
лук репчатый,
масло растительное,
зелень,
соль,
приправа (на выбор)
25 мин
278.6 кКал
2097
Филе минтая в сливочном соусе на сковороде – это вкусное блюдо при всей его бюджетности. К тому же рыба получается легкой, но питательной, в ней содержится много белка и йода.
Ингредиенты
сливки 10%,
лук репчатый,
минтай,
масло растительное,
кориандр молотый,
соль,
перец чёрный молотый
40 мин
4461
Минтай в сливочном соусе с луком на сковороде получается очень нежным, сочным и интересным по вкусу. Кроме того, такое аппетитное угощение порадует своей универсальностью.
Ингредиенты
минтай,
сливки 10%,
лук репчатый,
соль,
перец чёрный молотый,
кориандр,
масло растительное
35 мин
1325
Тушеный минтай в сливках на сковороде является хорошим вариантом приготовления этой диетической и нередко суховатой рыбы, а сливки с приправами придадут ему более выраженный вкус. Готовится блюдо просто, быстро и лучше выбрать готовое филе минтая.
Ингредиенты
минтай филе,
сливки 10%,
лук репчатый,
соль,
смесь перцев,
кориандр,
масло растительное,
зелень
30 мин
847
10 самых часто используемых ингредиентов для “Минтай в сливочном соусе на сковороде”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Масло растительное
899
0
99.9
0
Минтай
72
15.9
0.9
0
Сливки 10%
119
2.7
10
4.4
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Кориандр
299.5
6.2
17.8
13.1
Сливки
119
2.7
10
4.5
Приправа (на выбор)
229.4
11
3.7
45
Кориандр молотый
27.5
1.5
0
5
