Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожный кулич без дрожжей
Ошибка
Рецепт творожного кулича без дрожжей очень простой в приготовлении. Не нужно делать опару и выжидать лишнее время. А творог сделает выпечку еще более вкусной и воздушной. Попробуйте!
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
328 ккал
2705 ккал
451 ккал
Белки
8,8 гр.
72,8 гр.
12,1 гр.
Жиры
15,0 гр.
124,0 гр.
20,7 гр.
Углеводы
38,8 гр.
319,9 гр.
53,3 гр.
Вода
32,3 гр.
266,0 гр.
44,3 гр.
Волокна
1,6 гр.
13,0 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 797.1 мкг | 900 мкг | 10.7 | 14.8 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 5.9 | 8.1 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 9 | 12.3 |
| Витамин В4 | 476.3 мг | 500 мг | 11.6 | 15.9 |
| Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 7.1 | 9.7 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 7.5 | 10.2 |
| Витамин В9 | 189.7 мкг | 400 мкг | 5.8 | 7.9 |
| Витамин В12 | 2.9 мкг | 3 мкг | 11.9 | 16.4 |
| Витамин С | 3.8 мкг | 90 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Витамин D | 3.8 мкг | 10 мкг | 4.6 | 6.3 |
| Витамин E | 11.8 мг | 15 мг | 9.6 | 13.1 |
| Биотин | 52.1 мг | 50 мг | 12.6 | 17.4 |
| Витамин К | 5.4 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Витамин РР | 21.2 мг | 20 мг | 12.8 | 17.6 |
| Калий | 1679.2 мг | 2500 мг | 8.1 | 11.2 |
| Кальций | 662.1 мг | 1000 мг | 8 | 11 |
| Кремний | 37.2 мг | 30 мг | 15 | 20.7 |
| Магний | 189.6 мг | 400 мг | 5.7 | 7.9 |
| Натрий | 644 мг | 1300 мг | 6 | 8.3 |
| Сера | 776.4 мг | 500 мг | 18.8 | 25.9 |
| Фосфор | 1262.2 мг | 800 мг | 19.1 | 26.3 |
| Хлор | 1027.1 мг | 2300 мг | 5.4 | 7.4 |
| Алюминий | 382.8 мкг | 30 мкг | 154.8 | 212.6 |
| Железо | 9.5 мг | 18 мг | 6.4 | 8.8 |
| Йод | 41.8 мкг | 150 мкг | 3.4 | 4.6 |
| Кобальт | 22.5 мкг | 10 мкг | 27.3 | 37.4 |
| Литий | 5.1 мкг | 70 мкг | 0.9 | 1.2 |
| Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 16.6 | 22.9 |
| Медь | 940 мкг | 1000 мкг | 11.4 | 15.7 |
| Никель | 48.3 мкг | 200 мкг | 2.9 | 4 |
| Рубидий | 9.1 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Селен | 101 мкг | 55 мкг | 22.3 | 30.6 |
| Фтор | 385.2 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 1.6 |
| Хром | 35.9 мкг | 50 мкг | 8.7 | 12 |
| Цинк | 4.6 мг | 12 мг | 4.7 | 6.4 |
| Бор | 151.3 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 2.1 |
| Ванадий | 205.6 мкг | 20 мкг | 124.7 | 171.3 |
| Молибден | 53.4 мкг | 70 мкг | 9.3 | 12.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам