Творожный кулич без дрожжей
Рецепт творожного кулича без дрожжей очень простой в приготовлении. Не нужно делать опару и выжидать лишнее время. А творог сделает выпечку еще более вкусной и воздушной. Попробуйте!
6801
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
311 ккал 2254 ккал 376 ккал
Белки
8,6 гр. 62,1 гр. 10,4 гр.
Жиры
13,3 гр. 96,1 гр. 16,0 гр.
Углеводы
39,0 гр. 282,1 гр. 47,0 гр.
Вода
35,3 гр. 256,0 гр. 42,7 гр.
Волокна
0,9 гр. 6,4 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 120,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
795.4 мкг
900 мкг
12.2
14.7
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
4.3
5.2
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
8.8
10.6
Витамин В4
447.1 мг
500 мг
12.3
14.9
Витамин В5
2.3 мг
5 мг
6.5
7.8
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
5.5
6.7
Витамин В9
128.5 мкг
400 мкг
4.4
5.4
Витамин В12
2.9 мкг
3 мкг
13.6
16.4
Витамин С
0.9 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
5.2
6.3
Витамин E
4.5 мг
15 мг
4.2
5
Биотин
39.5 мг
50 мг
10.9
13.2
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
16.4 мг
20 мг
11.3
13.7
Калий
938 мг
2500 мг
5.2
6.3
Кальций
561.1 мг
1000 мг
7.7
9.4
Кремний
7.2 мг
30 мг
3.3
4
Магний
85.1 мг
400 мг
2.9
3.5
Натрий
633.1 мг
1300 мг
6.7
8.1
Сера
707.4 мг
500 мг
19.5
23.6
Фосфор
1016 мг
800 мг
17.5
21.2
Хлор
1011.5 мг
2300 мг
6.1
7.3
Алюминий
90 мкг
30 мкг
41.4
50
Железо
6.6 мг
18 мг
5
6.1
Йод
40.9 мкг
150 мкг
3.8
4.5
Кобальт
17.6 мкг
10 мкг
24.3
29.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
7.5
9.1
Медь
388.6 мкг
1000 мкг
5.4
6.5
Никель
4 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
98.6 мкг
55 мкг
24.7
29.9
Фтор
157.7 мкг
4000 мкг
0.5
0.7
Хром
12 мкг
50 мкг
3.3
4
Цинк
3.3 мг
12 мг
3.8
4.6
Бор
66.6 мкг
1200 мкг
0.8
0.9
Ванадий
162 мкг
20 мкг
111.8
135
Молибден
44.1 мкг
70 мкг
8.7
10.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить творожный кулич без дрожжей
2
0
Комментарии (0)