Суп с фрикадельками для малышей до года
«Тещин язык» из баклажанов с помидорами и чесноком на зиму
Ошибка
«Тещин язык» из баклажанов с помидорами и чесноком – это довольно острая консервация, которая прекрасно разнообразит домашнюю пищу, придав неповторимую изюминку. Любители пикантных угощений оценят зимнюю заготовку и получат незабываемые впечатления от гастрономического шедевра. Процесс исполнения консервированной закуски достаточно прост. С ним справится любой.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
6
Калорийность
108 ккал
4091 ккал
682 ккал
Белки
1,4 гр.
52,3 гр.
8,7 гр.
Жиры
6,4 гр.
243,6 гр.
40,6 гр.
Углеводы
11,3 гр.
429,6 гр.
71,6 гр.
Вода
76,1 гр.
2883,4 гр.
480,6 гр.
Волокна
1,3 гр.
49,3 гр.
8,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 5516.9 мкг | 900 мкг | 16.2 | 102.2 |
| Витамин В1 | 3.1 мг | 1.5 мг | 5.4 | 34.3 |
| Витамин В2 | 3.2 мг | 1.8 мг | 4.8 | 30 |
| Витамин В4 | 227.3 мг | 500 мг | 1.2 | 7.6 |
| Витамин В5 | 8.4 мг | 5 мг | 4.4 | 28 |
| Витамин В6 | 11.6 мг | 2 мг | 15.2 | 96.3 |
| Витамин В9 | 463.1 мкг | 400 мкг | 3.1 | 19.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 3260.6 мкг | 90 мкг | 95.6 | 603.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 127.2 мг | 15 мг | 22.4 | 141.3 |
| Биотин | 1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.3 |
| Витамин К | 225.5 мкг | 120 мкг | 5 | 31.3 |
| Витамин РР | 35.3 мг | 20 мг | 4.7 | 29.4 |
| Калий | 8793.6 мг | 2500 мг | 9.3 | 58.6 |
| Кальций | 1367.6 мг | 1000 мг | 3.6 | 22.8 |
| Кремний | 599 мг | 30 мг | 52.7 | 332.8 |
| Магний | 717.4 мг | 400 мг | 4.7 | 29.9 |
| Натрий | 23495.7 мг | 1300 мг | 47.7 | 301.2 |
| Сера | 466.8 мг | 500 мг | 2.5 | 15.6 |
| Фосфор | 1258.6 мг | 800 мг | 4.2 | 26.2 |
| Хлор | 37029.5 мг | 2300 мг | 42.5 | 268.3 |
| Алюминий | 9162.5 мкг | 30 мкг | 805.8 | 5090.3 |
| Железо | 30.3 мг | 18 мг | 4.4 | 28 |
| Йод | 98 мкг | 150 мкг | 1.7 | 10.9 |
| Кобальт | 89.5 мкг | 10 мкг | 23.6 | 149.2 |
| Литий | 1880.8 мкг | 70 мкг | 70.9 | 447.8 |
| Марганец | 7.6 мкг | 2 мкг | 10 | 63.4 |
| Медь | 3750.6 мкг | 1000 мкг | 9.9 | 62.5 |
| Никель | 67 мкг | 200 мкг | 0.9 | 5.6 |
| Рубидий | 462.5 мкг | 200 мкг | 6.1 | 38.5 |
| Селен | 54 мкг | 55 мкг | 2.6 | 16.4 |
| Фтор | 352.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.5 |
| Хром | 79.8 мкг | 50 мкг | 4.2 | 26.6 |
| Цинк | 14.1 мг | 12 мг | 3.1 | 19.5 |
| Бор | 2530 мкг | 1200 мкг | 5.6 | 35.1 |
| Ванадий | 47 мкг | 20 мкг | 6.2 | 39.2 |
| Молибден | 278.5 мкг | 70 мкг | 10.5 | 66.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам