Соленые помидоры зеленые
Идеальный рецепт соленых помидоров зеленых – это сочетание простого и быстрого приготовления с отличным результатом – ароматными, сочными и вкусными зелеными помидорами. Заготовив помидоры по предложенному рецепту, вы убедитесь, что на самом деле приготовить идеальные помидоры не так уж и сложно.
15174
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
7
Калорийность
19 ккал 420 ккал 60 ккал
Белки
0,6 гр. 13,9 гр. 2,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,6 гр. 0,4 гр.
Углеводы
4,4 гр. 97,7 гр. 14,0 гр.
Вода
89,1 гр. 1957,5 гр. 279,6 гр.
Волокна
0,6 гр. 12,3 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 314,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
968 мкг
900 мкг
4.9
15.4
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
3.3
10.4
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.7
2.1
Витамин В4
99.7 мг
500 мг
0.9
2.8
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
4.6
14.6
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
3.7
11.6
Витамин В9
152.5 мкг
400 мкг
1.7
5.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
284.2 мкг
90 мкг
14.4
45.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.8 мг
15 мг
2.1
6.5
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
299.1 мкг
120 мкг
11.3
35.6
Витамин РР
2.5 мг
20 мг
0.6
1.8
Калий
2755.8 мг
2500 мг
5
15.7
Кальций
668.2 мг
1000 мг
3
9.5
Кремний
1.7 мг
30 мг
0.3
0.8
Магний
189.9 мг
400 мг
2.2
6.8
Натрий
38873.7 мг
1300 мг
136
427.2
Сера
199.5 мг
500 мг
1.8
5.7
Фосфор
449.2 мг
800 мг
2.6
8
Хлор
59722.8 мг
2300 мг
118.1
370.9
Алюминий
40 мкг
30 мкг
6.1
19.1
Железо
11.3 мг
18 мг
2.9
9
Йод
0.5 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
15.6 мкг
10 мкг
7.1
22.3
Литий
0.3 мкг
70 мкг
0
0.1
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
4.7
14.8
Медь
407 мкг
1000 мкг
1.9
5.8
Никель
0.9 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
0.7 мкг
200 мкг
0
0.1
Селен
6.7 мкг
55 мкг
0.6
1.7
Фтор
1003.2 мкг
4000 мкг
1.1
3.6
Хром
0.1 мкг
50 мкг
0
0
Цинк
2.4 мг
12 мг
0.9
2.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
126 мкг
70 мкг
8.2
25.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить соленые помидоры зеленые
0
0
Мария
05.10 19:08 по мск.
Здравствуйте, а скажите пожалуйста, банки железными крышками закрывать или можно капроновыми?
Ответить
34
Кулинарёнок
Мария здравствуйте! Капроновыми крышками закрывайте и храните в погребе или холодильнике. Всего доброго!