Суп с фрикадельками для малышей до года
Соленые маслята холодным способом
Ошибка
Процесс приготовления соленых маслят холодным способом достаточно кропотлив, но его оценят любители натурального вкуса и аромата. Грибы получаются крепкими и хрустящими, они отлично дополняют многие домашние блюда.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
49 ч.
PT49H
Порции
2
Калорийность
41 ккал
496 ккал
248 ккал
Белки
2,1 гр.
25,6 гр.
12,8 гр.
Жиры
3,9 гр.
47,3 гр.
23,6 гр.
Углеводы
1,2 гр.
14,2 гр.
7,1 гр.
Вода
76,5 гр.
926,0 гр.
463,0 гр.
Волокна
1,3 гр.
15,2 гр.
7,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 218.4 мкг | 900 мкг | 2 | 12.1 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.9 | 17.3 |
| Витамин В2 | 3 мг | 1.8 мг | 13.6 | 82.6 |
| Витамин В4 | 11.5 мг | 500 мг | 0.2 | 1.1 |
| Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.2 | 1 |
| Витамин В6 | 3.6 мг | 2 мг | 14.8 | 89.8 |
| Витамин В9 | 324.6 мкг | 400 мкг | 6.7 | 40.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 138.1 мкг | 90 мкг | 12.7 | 76.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 20.8 мг | 15 мг | 11.4 | 69.3 |
| Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 0.9 |
| Витамин К | 14.4 мкг | 120 мкг | 1 | 6 |
| Витамин РР | 1.4 мг | 20 мг | 0.6 | 3.5 |
| Калий | 1157.3 мг | 2500 мг | 3.8 | 23.1 |
| Кальций | 318.7 мг | 1000 мг | 2.6 | 15.9 |
| Кремний | 26 мг | 30 мг | 7.2 | 43.3 |
| Магний | 161.5 мг | 400 мг | 3.3 | 20.2 |
| Натрий | 23256.6 мг | 1300 мг | 147.8 | 894.5 |
| Сера | 223.5 мг | 500 мг | 3.7 | 22.3 |
| Фосфор | 366.8 мг | 800 мг | 3.8 | 22.9 |
| Хлор | 35850 мг | 2300 мг | 128.8 | 779.3 |
| Алюминий | 4081 мкг | 30 мкг | 1123.7 | 6801.7 |
| Железо | 17.7 мг | 18 мг | 8.1 | 49.3 |
| Йод | 53 мкг | 150 мкг | 2.9 | 17.7 |
| Кобальт | 21.7 мкг | 10 мкг | 17.9 | 108.5 |
| Литий | 54 мкг | 70 мкг | 6.4 | 38.6 |
| Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 4.4 | 26.9 |
| Медь | 14847.4 мкг | 1000 мкг | 122.6 | 742.4 |
| Никель | 67 мкг | 200 мкг | 2.8 | 16.8 |
| Рубидий | 2734 мкг | 200 мкг | 112.9 | 683.5 |
| Селен | 57.5 мкг | 55 мкг | 8.6 | 52.2 |
| Фтор | 32.2 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.4 |
| Хром | 55 мкг | 50 мкг | 9.1 | 55 |
| Цинк | 141.5 мг | 12 мг | 97.4 | 589.5 |
| Бор | 215 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 9 |
| Ванадий | 5 мкг | 20 мкг | 2.1 | 12.5 |
| Молибден | 73.7 мкг | 70 мкг | 8.7 | 52.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам