Шоколадные панкейки с какао рецепт

Name: Шоколадные панкейки с какао рецепт
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Сладкоежки точно не пройдут мимо рецепта вкуснейших шоколадных панкейков с какао. Панкейки, приготовленные по этому рецепту, такие нежные, что просто тают во рту, а характерный насыщенный шоколадный вкус порадует все семью, в особенности детей.

3443

Кухня

Американская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

218 ккал

Белки

9,2 гр.

Жиры

5,2 гр.

Углеводы

32,6 гр.

Вода

45,6 гр.

Волокна

3,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

332 мкг

900 мкг

6.7

18.4

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

6.6

18.1

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

9.5

26.1

Витамин В4

423.1 мг

500 мг

15.4

42.3

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

11.8

32.4

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

6.3

17.2

Витамин В9

90.6 мкг

400 мкг

4.1

11.3

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

7.7

21.3

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

4 мкг

10 мкг

7.3

20.1

Витамин E

4 мг

15 мг

4.9

13.4

Биотин

31.5 мг

50 мг

11.5

31.5

Витамин К

0.7 мкг

120 мкг

0.1

0.3

Витамин РР

12.9 мг

20 мг

11.8

32.4

Калий

2253.2 мг

2500 мг

16.4

45.1

Кальций

767.3 мг

1000 мг

38.4

Кремний

8.4 мг

30 мг

5.1

Магний

235.7 мг

400 мг

10.7

29.5

Натрий

232.1 мг

1300 мг

3.2

8.9

Сера

419.1 мг

500 мг

15.2

41.9

Фосфор

1486.3 мг

800 мг

33.8

92.9

Хлор

400.8 мг

2300 мг

3.2

8.7

Алюминий

80 мкг

30 мкг

48.5

133.3

Железо

15 мг

18 мг

15.1

41.7

Йод

39.6 мкг

150 мкг

4.8

13.2

Кобальт

15.6 мкг

10 мкг

28.4

78.2

Литий

70 мкг

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

28.4

78.1

Медь

2140.8 мкг

1000 мкг

38.9

107

Никель

4.6 мкг

200 мкг

0.4

1.2

Рубидий

200 мкг

Селен

52.3 мкг

55 мкг

17.3

47.6

Фтор

236.7 мкг

4000 мкг

1.1

Хром

12.2 мкг

50 мкг

4.4

12.2

Цинк

6.2 мг

12 мг

9.5

Бор

77.7 мкг

1200 мкг

1.2

3.2

Ванадий

189 мкг

20 мкг

171.8

472.5

Молибден

63.3 мкг

70 мкг

16.4

45.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления рецепта шоколадных панкейков с какао? Подготовим все необходимые ингредиенты.

Яйца взобьем вместе с сахаром до образования пены.

К яично-сахарной массе всыпаем какао и разрыхлитель, тщательно перемешиваем.

Постепенно всыпаем в массу муку, постоянно перемешивая тесто.

На разогретую сухую сковороду столовой ложкой выкладываем тесто. Обжариваем с двух сторон до образования румяной корочки. Так поступаем со всем тестом.

Подаем шоколадные панкейки с какао с шоколадной пастой и шариком ванильного мороженого. Объедение!

Оценить шоколадные панкейки с какао рецепт

Быстрый фильтр

Панкейки с какао Панкейки на молоке Панкейки на молоке на сковороде Американские панкейки Панкейки на молоке с разрыхлителем Американские блины Панкейки на молоке классические Панкейки Шоколадные панкейки Панкейки классические

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Шоколадные панкейки с какао рецепт

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить шоколадные панкейки с какао рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке