Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат Охотничий без капусты на зиму
Ошибка
Существует множество вариаций Охотничьего салата, и в этом рецепте мы предлагаем вам вариант без капусты. Он получается очень вкусным, быстро готовится, а храниться может всю зиму.
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
8
Калорийность
69 ккал
3073 ккал
384 ккал
Белки
1,0 гр.
46,0 гр.
5,8 гр.
Жиры
2,8 гр.
123,9 гр.
15,5 гр.
Углеводы
9,9 гр.
442,0 гр.
55,3 гр.
Вода
82,1 гр.
3665,1 гр.
458,1 гр.
Волокна
1,6 гр.
72,0 гр.
9,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 24191.7 мкг | 900 мкг | 60.2 | 336 |
| Витамин В1 | 2.9 мг | 1.5 мг | 4.3 | 24.2 |
| Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 3.1 | 17.2 |
| Витамин В4 | 205.7 мг | 500 мг | 0.9 | 5.1 |
| Витамин В5 | 6.8 мг | 5 мг | 3 | 16.9 |
| Витамин В6 | 8.1 мг | 2 мг | 9.1 | 50.9 |
| Витамин В9 | 361.9 мкг | 400 мкг | 2 | 11.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 2850.4 мкг | 90 мкг | 71 | 395.9 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 65.5 мг | 15 мг | 9.8 | 54.6 |
| Биотин | 15 мг | 50 мг | 0.7 | 3.8 |
| Витамин К | 282 мкг | 120 мкг | 5.3 | 29.4 |
| Витамин РР | 30.8 мг | 20 мг | 3.4 | 19.2 |
| Калий | 8352.2 мг | 2500 мг | 7.5 | 41.8 |
| Кальций | 1090.3 мг | 1000 мг | 2.4 | 13.6 |
| Кремний | 580 мг | 30 мг | 43.3 | 241.7 |
| Магний | 794.5 мг | 400 мг | 4.5 | 24.8 |
| Натрий | 23653.9 мг | 1300 мг | 40.8 | 227.4 |
| Сера | 1037 мг | 500 мг | 4.6 | 25.9 |
| Фосфор | 1690.7 мг | 800 мг | 4.7 | 26.4 |
| Хлор | 37454 мг | 2300 мг | 36.5 | 203.6 |
| Алюминий | 8580 мкг | 30 мкг | 640.9 | 3575 |
| Железо | 29.8 мг | 18 мг | 3.7 | 20.7 |
| Йод | 130 мкг | 150 мкг | 1.9 | 10.8 |
| Кобальт | 119 мкг | 10 мкг | 26.7 | 148.8 |
| Литий | 1139 мкг | 70 мкг | 36.5 | 203.4 |
| Марганец | 6.4 мкг | 2 мкг | 7.2 | 40 |
| Медь | 3487.6 мкг | 1000 мкг | 7.8 | 43.6 |
| Никель | 144 мкг | 200 мкг | 1.6 | 9 |
| Рубидий | 5265 мкг | 200 мкг | 59 | 329.1 |
| Селен | 12.5 мкг | 55 мкг | 0.5 | 2.8 |
| Фтор | 1101.2 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 3.4 |
| Хром | 111 мкг | 50 мкг | 5 | 27.8 |
| Цинк | 19.3 мг | 12 мг | 3.6 | 20.1 |
| Бор | 5950 мкг | 1200 мкг | 11.1 | 62 |
| Ванадий | 1030 мкг | 20 мкг | 115.4 | 643.8 |
| Молибден | 386 мкг | 70 мкг | 12.4 | 68.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам