Салат Глобус на зиму

Name: Салат Глобус на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 500
Cuisine: Русская

334

27 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Салат Глобус на зиму – это невероятно сочное, насыщенное и интересное по вкусу угощение для вашего стола. Такой аппетитный продукт можно подавать в качестве холодной закуски к основным блюдам. Попробуйте заготовить аппетитный салат по нашему проверенному рецепту.

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 500

Калорийность 30 ккал 202 ккал 0 ккал

Белки 0,8 гр. 5,0 гр. 0,0 гр.

Жиры 0,2 гр. 1,4 гр. 0,0 гр.

Углеводы 6,4 гр. 42,4 гр. 0,1 гр.

Вода 85,5 гр. 567,0 гр. 1,1 гр.

Волокна 0,9 гр. 6,0 гр. 0,0 гр.

Ирина Винокурова (255 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Болгарский перец сладкий 3 шт. Перец чили 1 шт. Томатная паста 2 ст.л. Вода 1 ст. Перец чёрный горошек 5 шт. Соль 0.5 ст.л. Сахар-песок 0.5 ст.л. Уксус столовый 9% 25 мл. Масло растительное 50 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1650.9 мкг	900 мкг	27.6	0.4
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	5	0.1
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	4.3	0.1
Витамин В4	27 мг	500 мг	0.8	0
Витамин В5	1.7 мг	5 мг	5	0.1
Витамин В6	2.5 мг	2 мг	18.9	0.3
Витамин В9	90.2 мкг	400 мкг	3.4	0
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	937.1 мкг	90 мкг	156.9	2.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	7.3 мг	15 мг	7.4	0.1
Биотин	2.7 мг	50 мг	0.8	0
Витамин К	29.9 мкг	120 мкг	3.8	0
Витамин РР	5.8 мг	20 мг	4.4	0.1
Калий	1393.1 мг	2500 мг	8.4	0.1
Кальций	130.1 мг	1000 мг	2	0
Кремний	79.2 мг	30 мг	39.8	0.5
Магний	83.6 мг	400 мг	3.1	0
Натрий	5828.8 мг	1300 мг	67.6	0.9
Сера	95.2 мг	500 мг	2.9	0
Фосфор	149.4 мг	800 мг	2.8	0
Хлор	9163.9 мг	2300 мг	60	0.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5.2 мг	18 мг	4.3	0.1
Йод	16.2 мкг	150 мкг	1.6	0
Кобальт	28.1 мкг	10 мкг	42.3	0.6
Литий	313.2 мкг	70 мкг	67.4	0.9
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	8.5	0.1
Медь	739.7 мкг	1000 мкг	11.1	0.1
Никель	18 мкг	200 мкг	1.4	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	1.6 мкг	55 мкг	0.4	0
Фтор	225.8 мкг	4000 мкг	0.9	0
Хром	21.6 мкг	50 мкг	6.5	0.1
Цинк	2.7 мг	12 мг	3.4	0
Бор	54 мкг	1200 мкг	0.7	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	55.7 мкг	70 мкг	12	0.2