Рассол для скумбрии на 1 литр воды
Рассол для скумбрии на 1 литр в домашних условиях – это один из самых необходимых рецептов для любой хозяйки, ведь кроме того, что соленую скумбрию в наших краях любят абсолютно все, приготовив ее самостоятельно вы, во-первых, будете уверены в качестве готового продукта, во-вторых, точно сделаете нужную вам степень посола рыбы, которая подходит именно вам, ну и в-третьих, вы сможете здорово сэкономить, ведь готовая скумбрия превосходит свежезамороженную в цене в добрых два-три раза.
Советы по ингредиентам:
Используйте для рассола только поваренную соль среднего или крупного помола, она идеально для этого подходит.
Советы по процессу приготовления:
- Лучше всего потрошить скумбрию, когда она еще не до конца разморозилась. В таком состоянии обрабатывать рыбу гораздо проще.
- Если не хотите возиться с костями после посола, помните, что в данном рецепте можно солить филированную рыбу, нарезанную порционными кусочками.
408
44
0
Кухня
Мировая
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
4
Калорийность
132 ккал 4406 ккал 1101 ккал
Белки
11,9 гр. 396,1 гр. 99,0 гр.
Жиры
8,7 гр. 290,6 гр. 72,6 гр.
Углеводы
3,2 гр. 106,2 гр. 26,6 гр.
Вода
74,7 гр. 2496,1 гр. 624,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,5 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 835,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
228.2 мкг
900 мкг
0.8
6.3
Витамин В1
2.6 мг
1.5 мг
5.3
44
Витамин В2
7.9 мг
1.8 мг
13.2
110.1
Витамин В4
1430.1 мг
500 мг
8.6
71.5
Витамин В5
18.7 мг
5 мг
11.2
93.5
Витамин В6
17.6 мг
2 мг
26.4
220.2
Витамин В9
199.7 мкг
400 мкг
1.5
12.5
Витамин В12
264 мкг
3 мкг
263.3
2200
Витамин С
27.2 мкг
90 мкг
0.9
7.6
Витамин D
354.2 мкг
10 мкг
106
885.5
Витамин E
35.2 мг
15 мг
7
58.7
Биотин
4 мг
50 мг
0.2
2
Витамин К
110.3 мкг
120 мкг
2.8
23
Витамин РР
255.2 мг
20 мг
38.2
319
Калий
6187.2 мг
2500 мг
7.4
61.9
Кальций
1273.3 мг
1000 мг
3.8
31.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
1132.9 мг
400 мг
8.5
70.8
Натрий
37050.1 мг
1300 мг
85.3
712.5
Сера
4132.8 мг
500 мг
24.7
206.6
Фосфор
6229.9 мг
800 мг
23.3
194.7
Хлор
57475 мг
2300 мг
74.8
624.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
40.7 мг
18 мг
6.8
56.5
Йод
990 мкг
150 мкг
19.7
165
Кобальт
453.5 мкг
10 мкг
135.7
1133.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
3.8
31.8
Медь
4873.8 мкг
1000 мкг
14.6
121.8
Никель
132.9 мкг
200 мкг
2
16.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
970.4 мкг
55 мкг
52.8
441.1
Фтор
31801.8 мкг
4000 мкг
23.8
198.8
Хром
1210 мкг
50 мкг
72.4
605
Цинк
16 мг
12 мг
4
33.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
203 мкг
70 мкг
8.7
72.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить рассол для скумбрии на 1 литр воды
44
0
Комментарии (0)