Помидоры в желе на зиму
Вы придете в восторг от этой закатки. В этой необычной закуске сочетаются пряные помидорки и вкусное овощное желе, она понравится, как взрослым, так и детям.
4687
22
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
32 ккал 713 ккал 178 ккал
Белки
0,9 гр. 20,4 гр. 5,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,6 гр. 0,1 гр.
Углеводы
7,6 гр. 168,3 гр. 42,1 гр.
Вода
89,1 гр. 1973,0 гр. 493,2 гр.
Волокна
0,2 гр. 5,4 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 553,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
999.2 мкг
900 мкг
5
27.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.9
4.8
Витамин В4
2.3 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.4
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.2
1.1
Витамин В9
30.3 мкг
400 мкг
0.3
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
227.8 мкг
90 мкг
11.4
63.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
0.4
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
259.5 мкг
120 мкг
9.8
54.1
Витамин РР
7.7 мг
20 мг
1.7
9.6
Калий
2653.6 мг
2500 мг
4.8
26.5
Кальций
483.7 мг
1000 мг
2.2
12.1
Кремний
61.7 мг
30 мг
9.3
51.4
Магний
53.6 мг
400 мг
0.6
3.4
Натрий
17595 мг
1300 мг
61.1
338.4
Сера
218.8 мг
500 мг
2
10.9
Фосфор
454.9 мг
800 мг
2.6
14.2
Хлор
27463.3 мг
2300 мг
53.9
298.5
Алюминий
1390 мкг
30 мкг
209.2
1158.4
Железо
6.5 мг
18 мг
1.6
9
Йод
20.5 мкг
150 мкг
0.6
3.4
Кобальт
17.3 мкг
10 мкг
7.8
43.3
Литий
209.3 мкг
70 мкг
13.5
74.8
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
1.8
10
Медь
1073.9 мкг
1000 мкг
4.8
26.8
Никель
4.9 мкг
200 мкг
0.1
0.6
Рубидий
270.7 мкг
200 мкг
6.1
33.8
Селен
5.7 мкг
55 мкг
0.5
2.6
Фтор
1172.1 мкг
4000 мкг
1.3
7.3
Хром
1.1 мкг
50 мкг
0.1
0.6
Цинк
2.5 мг
12 мг
0.9
5.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.8
37.5
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9
50
Молибден
135.5 мкг
70 мкг
8.7
48.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить помидоры в желе на зиму
22
0
Комментарии (0)