Помидоры в томатной пасте на зиму с уксусом
Люблю разнообразные способы заготовок на зиму. Сегодня хочу поделиться одним из любимых рецептов вкусных помидоров в томатной пасте. Закуска получается душистой и ароматной, и часто присутствует на любом праздничном столе.
32976
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
27 ккал 324 ккал 324 ккал
Белки
0,5 гр. 6,4 гр. 6,4 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,2 гр. 0,2 гр.
Углеводы
7,1 гр. 84,1 гр. 84,1 гр.
Вода
89,0 гр. 1058,5 гр. 1058,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 6,1 гр. 6,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1189,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1291.6 мкг
900 мкг
12.1
143.5
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.5
42
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.6
31.2
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
2.2
26
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.1
49.1
Витамин В9
38.7 мкг
400 мкг
0.8
9.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
268.6 мкг
90 мкг
25.1
298.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
0.8
10.1
Биотин
6.8 мг
50 мг
1.1
13.5
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
5.5
65.9
Витамин РР
8 мг
20 мг
3.4
39.9
Калий
3770.2 мг
2500 мг
12.7
150.8
Кальций
167.7 мг
1000 мг
1.4
16.8
Кремний
60 мг
30 мг
16.8
200
Магний
80.8 мг
400 мг
1.7
20.2
Натрий
4045.5 мг
1300 мг
26.2
311.2
Сера
215 мг
500 мг
3.6
43
Фосфор
465.6 мг
800 мг
4.9
58.2
Хлор
6888.2 мг
2300 мг
25.2
299.5
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
378.4
4500
Железо
7.2 мг
18 мг
3.4
40
Йод
33.9 мкг
150 мкг
1.9
22.6
Кобальт
49.4 мкг
10 мкг
41.5
493.6
Литий
209 мкг
70 мкг
25.1
298.6
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3.1
37.2
Медь
1395 мкг
1000 мкг
11.7
139.5
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
11.4
135
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.9
10.3
Фтор
171.2 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
3.8 мг
12 мг
2.7
31.5
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.6
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.8
200
Молибден
126 мкг
70 мкг
15.1
180
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить помидоры в томатной пасте на зиму с уксусом
0
0
Комментарии (0)