Помидоры с виноградом на зиму без уксуса
Виноград в банке с маринованными помидорами? Почему бы и нет. Он не только расставляет вкусовые акценты, но и дает дополнительную кислоту, что позволяет обойтись без добавления уксуса.
8092
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2
Калорийность
26 ккал 334 ккал 167 ккал
Белки
0,7 гр. 9,7 гр. 4,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 0,6 гр.
Углеводы
6,1 гр. 79,4 гр. 39,7 гр.
Вода
91,0 гр. 1189,7 гр. 594,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 8,4 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 653,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1242 мкг
900 мкг
10.6
69
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.2
20.8
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.1
13.8
Витамин В4
16 мг
500 мг
0.2
1.6
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.8
5.2
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.4
22.2
Витамин В9
31.2 мкг
400 мкг
0.6
3.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
518.7 мкг
90 мкг
44.1
288.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.4 мг
15 мг
0.7
4.7
Биотин
2.3 мг
50 мг
0.4
2.3
Витамин К
106.8 мкг
120 мкг
6.8
44.5
Витамин РР
7.4 мг
20 мг
2.8
18.6
Калий
3018.3 мг
2500 мг
9.2
60.4
Кальций
200.6 мг
1000 мг
1.5
10
Кремний
105.6 мг
30 мг
26.9
176
Магний
53 мг
400 мг
1
6.6
Натрий
4063.3 мг
1300 мг
23.9
156.3
Сера
160.6 мг
500 мг
2.5
16.1
Фосфор
426.2 мг
800 мг
4.1
26.6
Хлор
6564.8 мг
2300 мг
21.8
142.7
Алюминий
1920 мкг
30 мкг
489.6
3200
Железо
5.5 мг
18 мг
2.3
15.3
Йод
36 мкг
150 мкг
1.8
12
Кобальт
18.5 мкг
10 мкг
14.1
92.4
Литий
317.9 мкг
70 мкг
34.7
227.1
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
3.1
20.5
Медь
943.5 мкг
1000 мкг
7.2
47.2
Никель
34 мкг
200 мкг
1.3
8.5
Рубидий
420 мкг
200 мкг
16.1
105
Селен
5.9 мкг
55 мкг
0.8
5.3
Фтор
196.6 мкг
4000 мкг
0.4
2.5
Хром
12.7 мкг
50 мкг
1.9
12.7
Цинк
2.8 мг
12 мг
1.8
11.8
Бор
2365.5 мкг
1200 мкг
15.1
98.6
Ванадий
55 мкг
20 мкг
21
137.5
Молибден
91.5 мкг
70 мкг
10
65.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить помидоры с виноградом на зиму без уксуса
1
0
Комментарии (0)