Помидоры с медом без стерилизации на зиму
Помидоры с медом без стерилизации на зиму – это заготовка, которая готовится довольно просто. Закуска получается бесподобной. Привлекательная консервация украсит собой не только семейный обед, но и подойдет для праздничного торжества. Берите рецепт на вооружение и радуйте близких!
Совет по ингредиентам:
Для приготовления домашней консервации подойдут крепкие мелкие помидоры.
689
46
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
41 ккал 483 ккал 483 ккал
Белки
1,0 гр. 11,4 гр. 11,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,8 гр. 0,8 гр.
Углеводы
9,9 гр. 117,9 гр. 117,9 гр.
Вода
84,6 гр. 1003,5 гр. 1003,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 6,1 гр. 6,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1185,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1197.2 мкг
900 мкг
11.2
133
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.2
37.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.5
29.1
Витамин В4
21.9 мг
500 мг
0.4
4.4
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
1
11.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.8
45.6
Витамин В9
34.2 мкг
400 мкг
0.7
8.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
226.4 мкг
90 мкг
21.2
251.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.7 мг
15 мг
2.7
31.6
Биотин
228 мг
50 мг
38.5
456
Витамин К
136.1 мкг
120 мкг
9.6
113.4
Витамин РР
8 мг
20 мг
3.4
40.1
Калий
2980.7 мг
2500 мг
10.1
119.2
Кальций
348.1 мг
1000 мг
2.9
34.8
Кремний
60 мг
30 мг
16.9
200
Магний
59.1 мг
400 мг
1.2
14.8
Натрий
7918.5 мг
1300 мг
51.4
609.1
Сера
163.1 мг
500 мг
2.8
32.6
Фосфор
488.2 мг
800 мг
5.1
61
Хлор
12537.4 мг
2300 мг
46
545.1
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
379.5
4500
Железо
7.1 мг
18 мг
3.3
39.4
Йод
26.6 мкг
150 мкг
1.5
17.7
Кобальт
18.6 мкг
10 мкг
15.7
185.8
Литий
209 мкг
70 мкг
25.2
298.6
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
5.7
67.2
Медь
899.9 мкг
1000 мкг
7.6
90
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
11.4
135
Селен
14.8 мкг
55 мкг
2.3
26.9
Фтор
231.4 мкг
4000 мкг
0.5
5.8
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
3.2 мг
12 мг
2.3
27
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.7
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.9
200
Молибден
92 мкг
70 мкг
11.1
131.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить помидоры с медом без стерилизации на зиму
46
0
Комментарии (0)