Помидоры с капустой «Пальчики оближешь» на зиму

Name: Помидоры с капустой «Пальчики оближешь» на зиму
Prep time: 3 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D0H33M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Помидоры с капустой «Пальчики оближешь» на зиму – это нежное и ароматное блюдо, которое понравится всем любителям вкусной и полезной еды. Сочные помидоры, смешанные с нежной капустой, создают изысканное сочетание вкуса и аромата, которое заставит вас возвращаться к этому блюду снова и снова.

Автор рецепта:

305 рецептов

Ирина Шипулина

Кухня

Русская

Время готовки

3 день. PT3M

Порции

Калорийность

16 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

2,6 гр.

Вода

94,2 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2271.8 мкг

900 мкг

10.2

31.6

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

3.7

11.6

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

Витамин В4

121.4 мг

500 мг

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

2.6

8.2

Витамин В6

3.2 мг

2 мг

6.4

19.9

Витамин В9

111.3 мкг

400 мкг

1.1

3.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

295.2 мкг

90 мкг

13.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.7 мг

15 мг

0.5

1.4

Биотин

1.6 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

382.6 мкг

120 мкг

12.9

39.9

Витамин РР

20.9 мг

20 мг

4.2

13.1

Калий

6765.3 мг

2500 мг

10.9

33.8

Кальций

330.2 мг

1000 мг

1.3

4.1

Кремний

543.5 мг

30 мг

73.2

226.5

Магний

297.8 мг

400 мг

9.3

Натрий

7873.2 мг

1300 мг

24.5

75.7

Сера

413.8 мг

500 мг

3.3

10.3

Фосфор

774.4 мг

800 мг

3.9

12.1

Хлор

12792.9 мг

2300 мг

22.5

69.5

Алюминий

9368.5 мкг

30 мкг

1262

3903.5

Железо

11.6 мг

18 мг

2.6

8.1

Йод

61.1 мкг

150 мкг

1.6

5.1

Кобальт

58.6 мкг

10 мкг

23.7

73.2

Литий

838.7 мкг

70 мкг

48.4

149.8

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

4.4

13.6

Медь

1770.7 мкг

1000 мкг

7.2

22.1

Никель

58.2 мкг

200 мкг

1.2

3.6

Рубидий

5103.5 мкг

200 мкг

103.1

319

Селен

5 мкг

55 мкг

0.4

1.1

Фтор

1403.1 мкг

4000 мкг

1.4

4.4

Хром

103.2 мкг

50 мкг

8.3

25.8

Цинк

4.8 мг

12 мг

1.6

Бор

1870 мкг

1200 мкг

6.3

19.5

Ванадий

1591.1 мкг

20 мкг

321.5

994.4

Молибден

157 мкг

70 мкг

9.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Овощи очищаем и промываем, подготавливаем пряности.

Тонкой соломкой шинкуем белокочанную капусту, морковь натираем на терке, чеснок нарезаем пластинами.

Для маринада в кастрюлю наливаем воду, добавляем лавр, соль, сахар и перец горошком – доводим до кипения и вмешиваем уксус.

В банку выкладываем чеснок и петрушку, посыпаем горстью капусты и забрасываем два томата.

Добавляем порцию капусты, два помидора, чеснок и морковку.

До горлышка выкладываем капусту и заливаем горячим маринадом.

Закрываем капроновой крышкой и убираем на хранение в холодильник либо погреб. Приятного аппетита!

Оценить помидоры с капустой «Пальчики оближешь» на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Маринованные помидоры Консервированные помидоры на зиму Помидоры без сахара на зиму Маринованные помидоры без уксуса Салат из помидоров, капусты и моркови на зиму Сладкие помидоры в литровых банках на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Помидоры с капустой «Пальчики оближешь» на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить помидоры с капустой «Пальчики оближешь» на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке