Помидоры с горчицей холодным способом без уксуса
Существует много рецептов консервированных помидоров, удачных среди них не так много. Одним из удачных можно считать рецепт помидоров с горчицей холодным способом без уксуса. Приготовить помидоры по этому рецепту несложно, а результат превзойдет все ожидания: сочные и вкусные овощи быстро станут вашим коронным блюдом.
35556
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
10
Калорийность
17 ккал 385 ккал 39 ккал
Белки
0,6 гр. 13,4 гр. 1,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,6 гр. 0,3 гр.
Углеводы
4,0 гр. 87,5 гр. 8,7 гр.
Вода
91,0 гр. 2004,9 гр. 200,5 гр.
Волокна
0,3 гр. 6,7 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 220,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1430.8 мкг
900 мкг
7.2
15.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
1.8
4
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
2.1
4.7
Витамин В4
14.5 мг
500 мг
0.1
0.3
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.3
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
2.5
5.4
Витамин В9
59.8 мкг
400 мкг
0.7
1.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
246.9 мкг
90 мкг
12.5
27.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.4 мг
15 мг
2.6
5.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
103.2 мкг
120 мкг
3.9
8.6
Витамин РР
9.9 мг
20 мг
2.3
5
Калий
3274.1 мг
2500 мг
5.9
13.1
Кальций
534.1 мг
1000 мг
2.4
5.3
Кремний
60 мг
30 мг
9.1
20
Магний
158.1 мг
400 мг
1.8
4
Натрий
23782.6 мг
1300 мг
83
182.9
Сера
243.2 мг
500 мг
2.2
4.9
Фосфор
587.6 мг
800 мг
3.3
7.3
Хлор
36399.2 мг
2300 мг
71.8
158.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
204.2
450
Железо
12.3 мг
18 мг
3.1
6.8
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
1.4
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
8.8
19.4
Литий
209 мкг
70 мкг
13.5
29.9
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
4.4
9.6
Медь
990.9 мкг
1000 мкг
4.5
9.9
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.1
13.5
Селен
8.1 мкг
55 мкг
0.7
1.5
Фтор
1171.9 мкг
4000 мкг
1.3
2.9
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.2
Цинк
3.4 мг
12 мг
1.3
2.9
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.8
15
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.1
20
Молибден
152 мкг
70 мкг
9.9
21.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить помидоры с горчицей холодным способом без уксуса
2
0
Комментарии (0)