Помидоры с чесноком в попке

Name: Помидоры с чесноком в попке
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Помидоры, начиненные чесноком – оригинальный способ заготовки любимых овощей. Такое блюдо, несомненно, станет настоящим украшением праздничного стола. Начинка в виде чеснока отвечает не только за оригинальность визуальной составляющей заготовки, но и за ее новые вкусовые нотки.

29585

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

56 ккал

Белки

1,0 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

13,3 гр.

Вода

81,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

804.3 мкг

900 мкг

9.7

11.2

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.5

2.9

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.7

Витамин В4

17.9 мг

500 мг

0.4

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.9

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

2.3

2.6

Витамин В9

31.4 мкг

400 мкг

0.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

181.7 мкг

90 мкг

21.8

25.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.8 мг

15 мг

0.6

0.7

Биотин

0.1 мг

50 мг

Витамин К

422.4 мкг

120 мкг

38.1

Витамин РР

5.6 мг

20 мг

3.5

Калий

2099.3 мг

2500 мг

9.1

10.5

Кальций

360.3 мг

1000 мг

3.9

4.5

Кремний

45.3 мг

30 мг

16.3

18.9

Магний

54.1 мг

400 мг

1.5

1.7

Натрий

11747.3 мг

1300 мг

97.7

113

Сера

147.4 мг

500 мг

3.2

3.7

Фосфор

355.6 мг

800 мг

4.8

5.6

Хлор

18359.2 мг

2300 мг

86.3

99.8

Алюминий

1025.1 мкг

30 мкг

369.6

427.1

Железо

4.9 мг

18 мг

2.9

3.4

Йод

19.6 мкг

150 мкг

1.4

1.6

Кобальт

17.3 мкг

10 мкг

18.8

21.7

Литий

147 мкг

70 мкг

22.7

26.2

Марганец

1 мкг

2 мкг

5.1

5.9

Медь

675.1 мкг

1000 мкг

7.3

8.4

Никель

15.6 мкг

200 мкг

0.8

Рубидий

190.4 мкг

200 мкг

10.3

11.9

Селен

12.5 мкг

55 мкг

2.5

2.8

Фтор

123.2 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

0.9 мкг

50 мкг

0.2

Цинк

2.3 мг

12 мг

2.1

2.4

Бор

1260 мкг

1200 мкг

11.4

13.1

Ванадий

28 мкг

20 мкг

15.1

17.5

Молибден

82 мкг

70 мкг

12.7

14.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить помидоры с чесноком в попке легко! В первую очередь займемся стерилизацией банок. Для этого их нужно вымыть с использованием пищевой соды, сполоснуть, после чего подержать над паром в течение 15- 20 минут.