Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры по-корейски в банке
Во время высоких технологий многие хозяйки хотят сэкономить время на приготовлении различных блюд, при этом, чтобы качество блюд не пострадало. Поэтому все хотят, чтобы готовка была быстрой и простой, а результат был вкусным. Я предлагаю приготовить быстрые ароматные помидоры по-корейски в банке.
Кухня
Азиатская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
6
Калорийность
60 ккал
1157 ккал
193 ккал
Белки
1,3 гр.
24,6 гр.
4,1 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,6 гр.
0,4 гр.
Углеводы
13,9 гр.
268,6 гр.
44,8 гр.
Вода
77,8 гр.
1507,9 гр.
251,3 гр.
Волокна
0,7 гр.
13,9 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2491.4 мкг | 900 мкг | 14.3 | 46.1 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3.6 | 11.6 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 2.5 | 8.2 |
Витамин В4 | 69.1 мг | 500 мг | 0.7 | 2.3 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 2.8 | 8.9 |
Витамин В6 | 3.5 мг | 2 мг | 9.2 | 29.6 |
Витамин В9 | 111 мкг | 400 мкг | 1.4 | 4.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1432.9 мкг | 90 мкг | 82.2 | 265.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.2 мг | 15 мг | 1.4 | 4.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 115.6 мкг | 120 мкг | 5 | 16.1 |
Витамин РР | 15.1 мг | 20 мг | 3.9 | 12.5 |
Калий | 3839.6 мг | 2500 мг | 7.9 | 25.6 |
Кальций | 814.8 мг | 1000 мг | 4.2 | 13.6 |
Кремний | 166.4 мг | 30 мг | 28.6 | 92.4 |
Магний | 119.3 мг | 400 мг | 1.5 | 5 |
Натрий | 35041.1 мг | 1300 мг | 139.2 | 449.2 |
Сера | 336 мг | 500 мг | 3.5 | 11.2 |
Фосфор | 689.8 мг | 800 мг | 4.5 | 14.4 |
Хлор | 54437.3 мг | 2300 мг | 122.2 | 394.5 |
Алюминий | 1355.8 мкг | 30 мкг | 233.3 | 753.2 |
Железо | 12.7 мг | 18 мг | 3.7 | 11.8 |
Йод | 50.6 мкг | 150 мкг | 1.7 | 5.6 |
Кобальт | 54.2 мкг | 10 мкг | 28 | 90.3 |
Литий | 626.8 мкг | 70 мкг | 46.2 | 149.2 |
Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 7.8 | 25 |
Медь | 1664.2 мкг | 1000 мкг | 8.6 | 27.7 |
Никель | 28.7 мкг | 200 мкг | 0.7 | 2.4 |
Рубидий | 270.9 мкг | 200 мкг | 7 | 22.6 |
Селен | 31.2 мкг | 55 мкг | 2.9 | 9.4 |
Фтор | 212 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.9 |
Хром | 30 мкг | 50 мкг | 3.1 | 10 |
Цинк | 6.7 мг | 12 мг | 2.9 | 9.3 |
Бор | 1874.5 мкг | 1200 мкг | 8.1 | 26 |
Ванадий | 40.6 мкг | 20 мкг | 10.5 | 33.8 |
Молибден | 193.2 мкг | 70 мкг | 14.2 | 46 |
Процесс приготовления
Готовить помидоры по-корейски в банке одно удовольствие! Помидоры, болгарский перец, острый перец, зелень укропа и зелень петрушки тщательно промойте под проточной водой, а затем просушите овощи и зелень. Чеснок очистите от шелухи. Болгарский перец и острый перец разрежьте пополам, очистите от семян и сердцевины, а затем вместе с чесноком поместите в чашу блендера и измельчите до однородной массы.
В миске соедините сахарный песок, соль, растительное масло и яблочный уксус. Измельченную массу переложите в миску с маринадом. Зелень петрушки и укропа нарубите ножом и отправьте к маринаду, перемешайте и отставьте в сторону. Помидоры очистите от плодоножек и нарежьте дольками. На дно стерильной банки, чередуя, выложите слоями заправку и помидоры.
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам