Помидоры дольками с зеленью и чесноком
Маринованные помидоры – любимицы многих обеденных столов. Попробуйте приготовить заготовку из овощей, порезанных дольками, вместе со свежей зеленью и укропом. Закуска получается похожей на салат, её удобно подавать к мясу или вместе с гарниром.
19396
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
0.8
Калорийность
54 ккал 258 ккал 323 ккал
Белки
1,0 гр. 4,8 гр. 6,0 гр.
Жиры
2,2 гр. 10,5 гр. 13,1 гр.
Углеводы
8,1 гр. 39,1 гр. 48,9 гр.
Вода
85,5 гр. 410,7 гр. 513,4 гр.
Волокна
0,6 гр. 2,9 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 600,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
621.2 мкг
900 мкг
14.4
86.3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
3.1
18.8
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
3.2
19.2
Витамин В4
3.9 мг
500 мг
0.2
1
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.6
3.8
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
2.4
14.5
Витамин В9
65.5 мкг
400 мкг
3.4
20.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
132.6 мкг
90 мкг
30.7
184.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.8 мг
15 мг
6.7
40.1
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0.2
Витамин К
393.3 мкг
120 мкг
68.2
409.7
Витамин РР
3.1 мг
20 мг
3.2
19.3
Калий
1357.6 мг
2500 мг
11.3
67.9
Кальций
206.2 мг
1000 мг
4.3
25.8
Кремний
25.8 мг
30 мг
17.9
107.5
Магний
60.9 мг
400 мг
3.2
19
Натрий
3951.6 мг
1300 мг
63.2
380
Сера
78.4 мг
500 мг
3.3
19.6
Фосфор
188 мг
800 мг
4.9
29.4
Хлор
6219.2 мг
2300 мг
56.3
338
Алюминий
586.3 мкг
30 мкг
406.7
2443
Железо
3.9 мг
18 мг
4.5
27
Йод
8.1 мкг
150 мкг
1.1
6.7
Кобальт
6.1 мкг
10 мкг
12.6
75.6
Литий
79 мкг
70 мкг
23.5
141.1
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
7.5
44.9
Медь
363.2 мкг
1000 мкг
7.6
45.4
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.3
2
Рубидий
102.7 мкг
200 мкг
10.7
64.2
Селен
2.6 мкг
55 мкг
1
5.8
Фтор
67.6 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
0.6 мкг
50 мкг
0.2
1.5
Цинк
1.1 мг
12 мг
2
12
Бор
675 мкг
1200 мкг
11.7
70.3
Ванадий
15 мкг
20 мкг
15.6
93.8
Молибден
37.3 мкг
70 мкг
11.1
66.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить помидоры дольками с зеленью и чесноком
0
0
Валерия
17.08 15:17 по мск.
Не совсем понятно, сколько сыпать сахара и соли в и в какой объем банки.
Ответить
34
Кулинарёнок
Спасибо за вопрос. В ингредиентах написано 2 ч.л. сахара и 1 ч.л. соли. Объем банки 0.8 литра примерно