Помидоры дольками на зиму как свежие
Считаете невозможным наслаждаться вкусом свежих домашних помидоров в разгар зимы? Поспешим убедить вас в обратном. Помидоры дольками на зиму как свежие возможно приготовить даже в домашних условиях. Для этого вам понадобится минимальный набор продуктов, немного усилий и четкое следование пошаговой инструкции, которая представлена в данном рецепте.
37751
77
6
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
2
Калорийность
8 ккал 126 ккал 63 ккал
Белки
0,4 гр. 5,4 гр. 2,7 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
2,2 гр. 34,2 гр. 17,1 гр.
Вода
95,1 гр. 1455,0 гр. 727,5 гр.
Волокна
0,2 гр. 3,6 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 765,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
750 мкг
900 мкг
5.4
41.7
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.6
12
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1
7.5
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
180 мкг
90 мкг
13.1
100
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
71.1 мкг
120 мкг
3.9
29.6
Витамин РР
4.5 мг
20 мг
1.5
11.3
Калий
2189.7 мг
2500 мг
5.7
43.8
Кальций
209.4 мг
1000 мг
1.4
10.5
Кремний
54 мг
30 мг
11.8
90
Магний
12.6 мг
400 мг
0.2
1.6
Натрий
11753.4 мг
1300 мг
59.1
452.1
Сера
168 мг
500 мг
2.2
16.8
Фосфор
337.5 мг
800 мг
2.8
21.1
Хлор
18428.4 мг
2300 мг
52.4
400.6
Алюминий
1215 мкг
30 мкг
264.7
2025
Железо
3.6 мг
18 мг
1.3
9.9
Йод
18 мкг
150 мкг
0.8
6
Кобальт
13.5 мкг
10 мкг
8.8
67.5
Литий
188.1 мкг
70 мкг
17.6
134.4
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.2
8.9
Медь
687.9 мкг
1000 мкг
4.5
34.4
Никель
3.6 мкг
200 мкг
0.1
0.9
Рубидий
243 мкг
200 мкг
7.9
60.8
Селен
4.5 мкг
55 мкг
0.5
4.1
Фтор
753.6 мкг
4000 мкг
1.2
9.4
Хром
0.9 мкг
50 мкг
0.1
0.9
Цинк
2 мг
12 мг
1.1
8.3
Бор
1620 мкг
1200 мкг
8.8
67.5
Ванадий
36 мкг
20 мкг
11.8
90
Молибден
105.6 мкг
70 мкг
9.9
75.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить помидоры дольками на зиму как свежие
77
6
Комментарии (0)