Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры черри с чесноком на зиму
Помидоры черри с чесноком – вкуснейшая заготовка, которая будет радовать всю семью своим вкусом и ароматом в холодное время года. Такая закуска отлично подойдет и для праздничного стола. Заготовить черри можно как с целыми зубчиками чеснока, так и с измельченными. В последнем случае черри будут иметь яркий и выраженный вкус.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
8
Калорийность
19 ккал
410 ккал
51 ккал
Белки
0,0 гр.
0,3 гр.
0,0 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Углеводы
4,7 гр.
98,7 гр.
12,3 гр.
Вода
91,7 гр.
1936,1 гр.
242,0 гр.
Волокна
0,7 гр.
14,1 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1330 мкг | 900 мкг | 7 | 18.5 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 1.9 | 5 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.1 | 2.8 |
Витамин В4 | 67.9 мг | 500 мг | 0.6 | 1.7 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 2.4 | 6.3 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 2.4 | 6.4 |
Витамин В9 | 110.1 мкг | 400 мкг | 1.3 | 3.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250.4 мкг | 90 мкг | 13.2 | 34.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7 мг | 15 мг | 2.2 | 5.8 |
Биотин | 12 мг | 50 мг | 1.1 | 3 |
Витамин К | 79.1 мкг | 120 мкг | 3.1 | 8.2 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 1.7 | 4.4 |
Калий | 2915.3 мг | 2500 мг | 5.5 | 14.6 |
Кальций | 305.4 мг | 1000 мг | 1.4 | 3.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 218 мг | 400 мг | 2.6 | 6.8 |
Натрий | 11653.6 мг | 1300 мг | 42.5 | 112.1 |
Сера | 184 мг | 500 мг | 1.7 | 4.6 |
Фосфор | 287.1 мг | 800 мг | 1.7 | 4.5 |
Хлор | 18492.2 мг | 2300 мг | 38.1 | 100.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.1 мг | 18 мг | 2.7 | 7 |
Йод | 20.4 мкг | 150 мкг | 0.6 | 1.7 |
Кобальт | 64.9 мкг | 10 мкг | 30.7 | 81.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 3.6 | 9.6 |
Медь | 1193.4 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 14.9 |
Никель | 130 мкг | 200 мкг | 3.1 | 8.1 |
Рубидий | 1530 мкг | 200 мкг | 36.2 | 95.6 |
Селен | 4.7 мкг | 55 мкг | 0.4 | 1.1 |
Фтор | 1200.6 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 3.8 |
Хром | 50 мкг | 50 мкг | 4.7 | 12.5 |
Цинк | 2.2 мг | 12 мг | 0.9 | 2.3 |
Бор | 1150 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 12 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 119 мкг | 70 мкг | 8.1 | 21.3 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам