Пасхальный кулич для начинающих
Пасхальный кулич для начинающих прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Название рецепта говорит само за себя. Рецепт проверен временем и опытом, он простой и быстрый. Основное время тратится на то, чтобы тесто подошло. Готовим кулич с изюмом и польем его глазурью.
14961
198
2
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
255 ккал 8235 ккал 1029 ккал
Белки
6,1 гр. 197,0 гр. 24,6 гр.
Жиры
7,5 гр. 243,3 гр. 30,4 гр.
Углеводы
39,9 гр. 1290,2 гр. 161,3 гр.
Вода
43,1 гр. 1392,6 гр. 174,1 гр.
Волокна
1,5 гр. 48,0 гр. 6,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 404,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2050.3 мкг
900 мкг
7
28.5
Витамин В1
2.7 мг
1.5 мг
5.5
22.2
Витамин В2
4.6 мг
1.8 мг
7.9
32
Витамин В4
1630.8 мг
500 мг
10.1
40.8
Витамин В5
11.7 мг
5 мг
7.2
29.2
Витамин В6
3.3 мг
2 мг
5.1
20.5
Витамин В9
409.8 мкг
400 мкг
3.2
12.8
Витамин В12
6.2 мкг
3 мкг
6.4
25.7
Витамин С
13.1 мкг
90 мкг
0.4
1.8
Витамин D
19.9 мкг
10 мкг
6.1
24.8
Витамин E
19.9 мг
15 мг
4.1
16.6
Биотин
125.9 мг
50 мг
7.8
31.5
Витамин К
10 мкг
120 мкг
0.3
1
Витамин РР
47.1 мг
20 мг
7.3
29.5
Калий
5025.8 мг
2500 мг
6.2
25.1
Кальций
1686 мг
1000 мг
5.2
21.1
Кремний
40 мг
30 мг
4.1
16.7
Магний
376.4 мг
400 мг
2.9
11.8
Натрий
1046.4 мг
1300 мг
2.5
10.1
Сера
1699 мг
500 мг
10.5
42.5
Фосфор
2781 мг
800 мг
10.7
43.5
Хлор
1918.5 мг
2300 мг
2.6
10.4
Алюминий
500 мкг
30 мкг
51.5
208.3
Железо
27.2 мг
18 мг
4.7
18.9
Йод
175.6 мкг
150 мкг
3.6
14.6
Кобальт
57.6 мкг
10 мкг
17.8
72
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.9 мкг
2 мкг
10.7
43.2
Медь
2199.1 мкг
1000 мкг
6.8
27.5
Никель
22 мкг
200 мкг
0.3
1.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
211.5 мкг
55 мкг
11.9
48.1
Фтор
1069.3 мкг
4000 мкг
0.8
3.3
Хром
57.4 мкг
50 мкг
3.6
14.4
Цинк
15.2 мг
12 мг
3.9
15.9
Бор
370 мкг
1200 мкг
1
3.9
Ванадий
900 мкг
20 мкг
139.1
562.5
Молибден
195.6 мкг
70 мкг
8.6
34.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Кушайте на здоровье!
Оценить пасхальный кулич для начинающих
198
2
Комментарии (0)