Главная
➠ Выпечка
➠ Блины
➠ Американские блины
➠ Панкейки с нутеллой

Панкейки с нутеллой

Name: Панкейки с нутеллой
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H27M
Yield: 4
Cuisine: Американская

4004

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0)

Пышные американские панкейки, дополненные нутеллой, готовятся очень быстро и получаются невероятно вкусными. Такой десерт можно подавать на завтрак или к чаю.

Кухня Американская

Время готовки 20 мин.

Порции 4

Калорийность 325 ккал 1526 ккал 382 ккал

Белки 7,6 гр. 35,9 гр. 9,0 гр.

Жиры 11,1 гр. 52,2 гр. 13,1 гр.

Углеводы 47,3 гр. 222,7 гр. 55,7 гр.

Вода 26,2 гр. 123,1 гр. 30,8 гр.

Волокна 2,5 гр. 11,6 гр. 2,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	447.9 мкг	900 мкг	10.6	12.4
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	6	7.1
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	5	5.9
Витамин В4	242.4 мг	500 мг	10.3	12.1
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	5.8	6.8
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	4.7	5.5
Витамин В9	73.9 мкг	400 мкг	3.9	4.6
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	2.1	2.4
Витамин С	2 мкг	90 мкг	0.5	0.6
Витамин D	2 мкг	10 мкг	4.2	4.9
Витамин E	3.9 мг	15 мг	5.6	6.5
Биотин	15.1 мг	50 мг	6.4	7.6
Витамин К	0.4 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	9.3 мг	20 мг	9.9	11.6
Калий	1099 мг	2500 мг	9.3	11
Кальций	334.1 мг	1000 мг	7.1	8.4
Кремний	39 мг	30 мг	27.6	32.5
Магний	101.8 мг	400 мг	5.4	6.4
Натрий	508.2 мг	1300 мг	8.3	9.8
Сера	247.9 мг	500 мг	10.5	12.4
Фосфор	691.7 мг	800 мг	18.4	21.6
Хлор	741.1 мг	2300 мг	6.9	8.1
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.4	0.4
Железо	7.6 мг	18 мг	8.9	10.5
Йод	15.2 мкг	150 мкг	2.2	2.5
Кобальт	12.1 мкг	10 мкг	25.6	30.1
Литий	0.9 мкг	70 мкг	0.3	0.3
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	14.3	16.8
Медь	513.5 мкг	1000 мкг	10.9	12.8
Никель	4.4 мкг	200 мкг	0.5	0.6
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	38.6 мкг	55 мкг	14.9	17.5
Фтор	109 мкг	4000 мкг	0.6	0.7
Хром	6.6 мкг	50 мкг	2.8	3.3
Цинк	3.3 мг	12 мг	5.8	6.8
Бор	74 мкг	1200 мкг	1.3	1.5
Ванадий	180 мкг	20 мкг	191.4	225
Молибден	49.7 мкг	70 мкг	15.1	17.8

Процесс приготовления

Как приготовить панкейки с нутеллой? Приготовим тесто для панкейков. Взбиваем яйцо с сахаром, затем просеиваем муку. Добавляем щепотку соли, вливаем молоко и взбиваем до однородности.

Разогреваем сковороду. Ложкой выкладываем тесто как на небольшие оладьи. Обжариваем до готовности с обеих сторон. Понадобится примерно 3-5 минут на один панкейк.