Оладьи на дрожжах, как в детском саду
Оладьи на дрожжах, как в детском саду вкусные и выглядят очень аппетитно! Долго не могла найти рецепт оладий на дрожжах, как в детском саду. Сколько рецептов не перепробовала, не получалось такой текстуры оладий, как из детства. А недавно совершенно случайно нашла этот рецепт в кулинарной книге своей бабушки. Радости не было предела. Оладьи получились именно такие, которые давали в детском саду.
48125
93
4
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
6
Калорийность
436 ккал 1989 ккал 331 ккал
Белки
8,3 гр. 37,9 гр. 6,3 гр.
Жиры
18,4 гр. 84,0 гр. 14,0 гр.
Углеводы
58,0 гр. 264,5 гр. 44,1 гр.
Вода
10,0 гр. 45,8 гр. 7,6 гр.
Волокна
2,5 гр. 11,2 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 76,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
16.9 мкг
900 мкг
0.4
0.3
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
12.8
9.7
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
6.3
4.8
Витамин В4
166.9 мг
500 мг
7.3
5.6
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
6.1
4.6
Витамин В6
1 мг
2 мг
11.3
8.6
Витамин В9
149.6 мкг
400 мкг
8.2
6.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.3 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
40.1 мг
15 мг
58.6
44.5
Биотин
9.4 мг
50 мг
4.1
3.1
Витамин К
12 мкг
120 мкг
2.2
1.7
Витамин РР
10.7 мг
20 мг
11.7
8.9
Калий
803.8 мг
2500 мг
7.1
5.4
Кальций
159 мг
1000 мг
3.5
2.6
Кремний
12.8 мг
30 мг
9.4
7.1
Магний
184.4 мг
400 мг
10.1
7.7
Натрий
1950.4 мг
1300 мг
32.9
25
Сера
233 мг
500 мг
10.2
7.8
Фосфор
320.6 мг
800 мг
8.8
6.7
Хлор
3049 мг
2300 мг
29.1
22.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.7 мг
18 мг
8.2
6.2
Йод
5.2 мкг
150 мкг
0.8
0.6
Кобальт
5.9 мкг
10 мкг
12.9
9.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
24.9
18.9
Медь
365.6 мкг
1000 мкг
8
6.1
Никель
7 мкг
200 мкг
0.8
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
19.2 мкг
55 мкг
7.7
5.8
Фтор
71.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
7 мкг
50 мкг
3.1
2.3
Цинк
2.4 мг
12 мг
4.4
3.3
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
2.2
1.6
Ванадий
288 мкг
20 мкг
315.8
240
Молибден
46.3 мкг
70 мкг
14.5
11
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного чаепития!
Оценить оладьи на дрожжах, как в детском саду
93
4
Комментарии (0)